子育て女性のため
パートナーシップカウンセラーの
溝口智之(みぞっち)です。
今日はミソカモウデの日
パートナーとしのぶさんと一緒に
大縣神社に参拝しました。
幸せを感じる方法
簡単な幸せを感じ方法は
「今ある」ことに意識することです。
毎月、良かったことを思い出して
感謝することです。
今月良かったこと
◎Apple純正AVアダプターを購入
YouTubeが画面に映り重宝している
◎娘とモンプール、室内遊び場に行けたこと
◎息子と蒲郡、豊橋に行けたこと
◎パートナーと京都散策楽しめたこと
(安藤忠雄建築、生どら焼き、蕎麦)
◎プロフィール、ブログをやっと書けたこと
◎大人の修学旅行楽しかったこと
◎初オープンカーに乗れたこと
◎お墓参りで御先祖様に感謝できたこと
◎初オープンカーに乗れたこと
◎車エアロを直してもらえたこと
◎サッカー日本代表戦
ドイツ、トルコに勝ったこと
◎3歳の誕生日ケーキを作りお祝いできたこと
◎カウンセリング8件、⭐️5もらえたこと
◎好かれるお願いの仕方ができた
◎綺麗な満月が見えた
◎はじめさん、しのぶさん夫婦より
金運アップ絵馬をいただいたこと
◎パートナーとしのぶさんと
ミソカモウデできたこと。
今月もたくさん良いことがありました。
本当に感謝です。
ありがたいと感謝の気持ちを
感じている時は
不安などネガティブな感情を感じません。
ポジティブな感情の時間を
増やしていきましょう。
ネガティブな感情は
いろいろな気づきを与えてくれます。
なので、その感情に蓋をせず
しっかり向き合いましょう。
そして
ポジティブな感情は心地よいですよね。
たくさん味わえると幸せを感じるでしょう。
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今回はここまでです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。