マイロハスさんでお勉強
▼とにかくリラックスしたいとき
自分の好きな香り。
安心感が得られるフルーツなど食べられるものの香りがおすすめ。
▼無性に寂しく感じるとき
催淫作用のある花の香りがおすすめ。
イランイラン、ジャスミン、ローズ、キンモクセイなど。
▼自信を取り戻したいとき／人間関係の悩みに
ヒノキ、ジュニパー、サンダルウッドなど。
針葉樹のウッディな香りがおすすめ。
▼ここ一番の勝負のとき
自分をアピールするスパイス系の香りをプラス。
クローブ、シナモン、ブラックペッパーなどを少し効かせて。
▼集中力を高めたいとき
ローズマリー、ティーツリー、ユーカリ、レモンなど。
空気を浄化し、頭をリフレッシュさせてくれます。
▼ダイエットに
ジュニパー、グレープフルーツなど。
水分の代謝排出効果をアップしてダイエットを助けてくれます。
▼お肌を活き活きさせたいとき
ローズマリー、ネロリ、ゼラニウム、ローズウッドなど。
ハーブティーを化粧水代わりに使うのもおすすめ。
●場所にあったおすすめの香りは？
▼玄関
パブリックなところは、誰もが嗅いだことのある汎用性の高い香りを使うのがポイント。香りは記憶に残りやすいと言われているので、強く香らせるのは逆効果。ほのかによい香りであることが重要です。また香りだけじゃなく、その香らせ方にもこだわってみて。人を自宅に招くときに使いたいのは、お香。お客様を迎えるためのおもてなしとして和の心も伝えられます。お香は、白檀やウッディー系が使いやすいと思います。火を燃やすことで嫌な香りをとってくれるという嬉しい効果も。
▼寝室
リラックス＆幸せな気持ちになれるラベンダー、ローズウッド、ユーカリ、グレープフルーツなどを気分によって使い分けて。
▼オフィス
気持ちを常にリフレッシュ＆リラックスできるよう、グレープフルーツなど柑橘系の香りがおすすめ。
▼会議室
集中力を高められる、ユーカリとレモンのブレンドがおすすめ。
●手軽なルームフレッシュナーの作り方を教えて！
出先などで、なんだか気持ちがすっきりしない、リフレッシュしたいときには、とても簡単に作れるルームフレッシュナーを使ってみてください。風邪予防や空気の浄化には、ティーツリー・レモン・ユーカリのブレンドがおすすめ。乗り物酔い防止には、ペパーミントとレモンのブレンドがぴったりです。そのほか好きな香りをブレンドしてみて、いつでもどこでもシュッと使ってみてください。
＜材料＞
・無水エタノール 5ml
・精製水 25ml
・お好きな精油 6滴（水分に対して1％の濃度で調整）
＜作り方＞
・スプレーボトルにエタノールを入れ、好きな精油を垂らして振り混ぜる。
・よく混ざったら精製水を加えてさらに振ったら完成。
・使う際にはよく振ってからスプレーする。
※少量を作って、いつでも新鮮な状態で香りを楽しんで！
そのほか、ホテルなどで部屋の嫌なにおいや空気のよどみを感じるときは、バスタブに好きな精油を何滴か垂らして熱めのお湯をジャーッと注いでみて。ドアを開けておけば、蒸気でアロマの香りが広がり、お部屋のにおいもあっという間にすっきりします。また、枕元にお湯を注ぎ精油を垂らしたカップを置いておけば、旅先でもリラックスして眠りにつけると思いますよ。
香りに対する素朴な疑問は解消できましたか？新生活にはもっと上手に香りを取り入れて、いつでもどこでも手軽に運気アップ！を目指しましょう。