3/14,15 ダイエットダイアリー

卒乳を終え、今の所体調はすこぶる好調！
でもって、食べてる量が変わってないので、
体重が増えるのではないかと怖いような。
寝る前にエクササイズ＆ストレッチ頑張ったけど、
なにか他にもプラスしたいな。
子育てしながらでもできること・・・考えてみよう。


3/14
体重　48.0kg
体脂肪　25％

3/15
体重　48.0kg
体脂肪　25％