2/17 ダイエットダイアリー

今日は、春のような陽気。
いつもはダウンジャケットで出かけるんだけど、
今日は、GジャンでOKでした！
暖かくなると、公園で遊ぶのが楽しくなるナー。
COCCOももうすぐ歩きそうだし。
そうそう、お池のカメが甲羅干ししてました。
冬眠から目覚めたんですね！



体重　48.4kg　-0.2kg　　
体脂肪　25%　

朝食　
　　　　　ツナマヨトースト、みかん、コーヒー
昼食　
　　　　　メンチパン、クリームパン、コーヒー
夕食
　　　　　ご飯、キンメの煮付け、おでん、納豆
　　　　
間食
　　　　　コーヒー、コントレックス、生チョコ、サラダせんべい

運動
　　　　　自転車で買い物、公園で遊ぶ