1/31 ダイエットダイアリー

母に中国で買って来てもらった中国茶を飲み始めた。
痩せるお茶だと言っていたが、果してどうでしょう。
どうやら下剤作用はなさそう。
お腹は壊さなかったから。
しばらく飲みつづけてみますので、結果はそのうち出るでしょう・・・。



体重　48.0kg　-0.6kg　　
体脂肪　25%　

朝食　
　　　　　漬けマグロ丼、コーヒー
昼食　
　　　　　ピザパン、レーズンバターパン、抹茶豆乳、中国茶
夕食
　　　　　ご飯、いくら、から揚げ、レタス、鶏ゴボウ野菜スープ、
　　　　　お茶、コーヒー
　　　　
間食
　　　　　マルセイバタークッキー、コーヒー、コントレックス

運動
　　　　　公園に遊びに行く





著者： 華蓮
タイトル： 中国緑茶でふ・ふ・ふ―Chinese Beauty