1/26 ダイエットダイアリー

今日は雪でした。
外にも行けないので、家の掃除を頑張りました。
節分が過ぎたらお雛様を出そうと思っているので、
それを念頭におもちゃの数を減らし、押入れの中を生理整頓。
COCCOには初節句なんだけど、お雛様は無事に役割を果せるだろうか・・・。

体重は、48kgをきり、超嬉しい！
このまま減ってくれるといいんだけどなー。



体重　47.6kg　-1kg
体脂肪　24%

朝食　
　　　　　ツナマヨ、トースト、ヨーグルト、コーヒー
昼食　
　　　　　炒飯、みかん、コーヒー
夕食
　　　　　カニトマトクリームスパゲティー、チキンナゲット、コーヒー
　　　　
間食
　　　　　コントレックス、コーヒー、もなか、サラダせんべい

運動
　　　　　腹筋、ウエスト捻り、腰上げ、ストレッチ





著者： レイモンド ブリッグス, Raymond Briggs
タイトル： スノーマン