✧*。こんばんわ✧*。
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\\♥みなさま!!今日もお疲れ様です!!♥/


湿気対策という話よりかは・・・!!
私も今日ちょっと喉が気になったので。

✧*。今回は皆様に覚えてほしい知識✧*。
✧*。ブログ記事として書きますね!!✧*。
✧*。(  *´ω`*  )/✧*。

私は喉が弱いので・・・。
『今日は換気して部屋全体を乾かす日!!』
と決めたりして!!
私が部屋に居ない間に!!
窓もクローゼット代わりの
ハンガーラックのカーテンも開けて!!
とにかく1度部屋全体を乾かす日も作りますが。

それ以外は・・・!!基本!!

\\♥空気清浄機と加湿器を使い♥//
湿度は今の時期は70〜75%に設定しています!!
(設定以上になると自動的に加湿が止まり
また湿度が足りないと加湿し始めます!!
ヒーターモードにすると熱めの蒸気が出て!!
部屋をわりと暖めたり!!殺菌が出来ます!!)

他にも色々と機能もリモコンもあり!!
なかなか賢い加湿器ですよ!! 
✧*。♥優秀♥✧*。ヽ(・ω・❀)
♡気になる方はこちらをクリックしてください♡
私は最近Amazonで購入した
『レモン&ユーカリ精油』を入れて香ります♥
✧*。レモン精油✧*。
〜心への効能〜
精神的な行き詰まりを解消する働きがあります。
そのため、不安や混乱を取り除き、
リフレッシュさせ、明るい気持ちにさせてくれます。
またハートを開くことを助けます。
混乱した心に光を当て、
明晰性をもたらしてくれます。
そして、人の意見に左右させず、
自分の意志を伝える強さをもたらしてくれます。
〜体への効能〜
熱を冷まし、浄化と解毒が基本的な作用です。
リンパの流れをよくするので、
セルライトや高脂血症や動脈硬化を防ぎます。
血液の流れをスムーズにする作用があり、
血行促進や高血圧にも効きます。
抗ウイルス作用もあるので、
風邪の予防や殺菌消毒にもいいです。
消化器系の不調には、
暴飲暴食による胃のむかつき、
消化不良などに効果的です。

✧*。ユーカリ精油✧*。
〜心への効能〜
呼吸を楽にする作用から、憂うつさをなくし、
生き生きすることを促します。
家庭、仕事、社会といった周りの
環境に縛られてしまいがちな人に、
息苦しさを解放し解放感へと導いてくれます。
〜体への効能〜
ユーカリにはとてもたくさんの作用がありますが、
メインは呼吸器系に働きかけることです。
肺の痰を除去したり、気管支炎にもいいです。
呼吸の強壮作用もあります。
抗ウイルス作用が加わり、風邪や咽頭炎、
副鼻腔炎などにも効きます。
殺菌力もあり、筋肉痛や神経痛にも効果的です。
花粉症の季節には、症状を抑えてくれます。

私が最近購入して毎日使っているアロマは
1本にレモンとユーカリがブレンドされていて
✧*。香りも爽やかで!!スッキリ系なので!!✧*。
✧*。苦手な方はあまりいないと思いますよ!!✧*。

\\♥私のおすすめです!!♥// 

♡♡♡\(*´˘`*)/♡♡♡


♡気になる方はこちらをクリックしてください!!♡

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あと、昨日みたいに蒸し暑日は・・・(*﹃*;) 
加湿器を止めて休ませておいて!!
\\♥空気清浄機と扇風機を使います!!♥//
(私の部屋はFrancfrancのタワー型ファンです♡)
加湿器は止めても電源を抜かない限り
通常より薄めに湿度が表示されますし
空気清浄機にも加湿機能が元々あり
(加湿器を使うと壊れやすいらしく
私は全く使いませんが。)
小さく湿度が常に表示されます!!

ちなみに私の部屋の空気清浄機はかなり前に
おじいちゃんがアレルギーや肌が弱い
私にと!!買ってくれました!!
かなり年数経ちますが、大切に使って来たので
フィルター等をマメに掃除等すれば
まだまだ使えそうです!!
(♡天国のおじいちゃんありがとう♡)



空気清浄機も(私が使っているので言うと)
プラズマクラスター シャワー入り
のスイッチを押すと40分くらいはずっと
最強度でバーっと空気が出て!!
\\♥部屋全体の空気が回ります!!♥//
(空気が勢い良く出るのでね!!
多少うるさく感じますが、
わりと空気音は私は嫌ではなく慣れますし
空気をキレイにしてくれるので感謝!!)
\\♥私はマメに使う機能です!!♥//
✧*。掃除や片付けをする際や後に必ず!!✧*。
✧*。プラズマクラスター機能を使います!!✧*。
(その後しっかり!!手洗い→うがい→顔を濯ぎ
→美白化粧水をつけ肌ケアをします!!)

空気清浄機の音が気になる方は
私みたいに部屋を出る時にも!!
プラズマクラスターや強などのスイッチを
押してから出たりするといいですよ!!♡
✧*。(◍•ᴗ•◍)ゝうん!!✧*。

今日は昼間の1番暑い時間帯以外は風もあり
今は窓を開けていると涼しい・・・°Д°;)ヒイィィィ!!
いや寒いくらい気温が下がって
今、1ヶ所窓は閉めました!!
出来るだけフル活用していた、
お部屋の家電を1度全部止めて!!
喉が乾燥しないようにマスクをし!!
♥花粉が気になる方は夜に換気をしてください♥
今日とかは、外出したりもしましたし、
喉が少しイガイガしたので。
内科等で処方してくれるよく効く!!
♡明治のトローチ♡を舐めています!!

また・・・喉や咳が出て長い間
お薬を飲むのは私も避けたいのでね!!( ˊᵕˋ ;)
✧*。早めの対処!!自己管理です!!✧*。

\\♥ポイントとして覚えてほしいのは!!♥//
トローチは完全に溶けて無くなっても
30分
は何も飲まないでくださいね!!←
理由としては!!
せっかくの薬の効果が何か飲んでしまうと
水分で流されてしまいます・・・!!( ºωº ;)
(あと、薬局などで手軽に買えるトローチは
正直!!気休めにしかならないので・・・
私も市販を買って見たものの効かずᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ
無駄使いだと学び!!←
内科で多めに!!出してもらいます!!♡)

✧*。トローチはのど飴の感覚で!!✧*。
\\♥バッグに常備して持っておけば安心♥//
外では湿度も分からないですしね・・・!!
♡とにかく!!どこか気になったら!!♡
♡早めにケアすることが大切です!!
喉が乾燥したり!!←☆
私みたいに乾燥した部屋で喋り過ぎたり!!←ん?
喉がイガイガした時や!!←☆
咳が出始めた時や!!←☆
喉が炎症した時にも効きますよ!!←☆

パッと気づいた時に早めにケアすれば
症状がスグに治まるので!!
✧*。読んだ方は覚えて帰ってくださいね!!✧*。
\\♥トローチは明治!!♥//
↑↑↑絶対的におすすめです!!↑↑↑

♡♡♡♡♡♡♡♡♡

今日は優先してやることが多くて・・・
ブログはここまでにして
早めにやるべき事を済ませます!!
✧*。集中!!o(`・ω´・+o)✧*。

今日ブログはコメントの返信を
朝に少ししましたが、
まだ返信しきれていないので。
すみません。(°͈^°͈` ;)

本当にゆっくりになりますが・・・。。。
♥お1人お1人と向き合いしっかり!!♥
♥誕生日のお祝いコメントの返信や!!♥
♥感想コメントの返信をします!!♥
♥必ずコメントも返しますので!!←絶対!!
\\♥もう少し待っててください!!♥//
♡♡♡( *・ㅅ・)*_ _))ペコ♡♡♡

Twitterも通知が溜まっていますが、
1度クリックしてしまうとTwitterは、
その日に全てチェックしないと
管理がなかなか出来ないので・・・
\\今日はTwitterお休みします!!//
そちらもお待たせしていてごめんなさい。
♡♡♡m(。>__<。)m♡♡♡

明日辺りは、ちゃんと!!
✧*。チェックする時間を作り!!✧*。
♥1人も見落としが無いように!!←♥
✧*。確認しながらコメント返信したり!!✧*。
いいねをくれた方がどんな方か!?と
私はとても気になりますから!!
✧*。ブログもTwitterもいいねから飛んで行き✧*。
いいねくらいは返したりしますね!!♥
(全ての方には、はなかなか無理なんですが、
わりと・・・私は自分から話しかけたり♪
共感したブログ記事にコメントもします♪)

♡♡♡♡♡♡♡♡

はーい!!今日も長いので!!
いい加減黙ります!!←
いつも通り今日も・・・
全く反省はしていません!!←(*´Д`)ฅ♥

♡♡♡♡♡♡♡♡

今日もあまり時間も無いので・・・
あわ(;˙꒳˙ 三 ˙꒳˙ 三 ˙꒳˙;)あわ
ブログ更新後に気になる部分は
編集したりしますね!!

♡♡♡♡♡♡♡♡

\\♥いつもありがとうございます!!♥//
\\♥お1人お1人に感謝しています!!♥//
✧*。♡( *・ω・)*_ _))ペコ♡✧*。

✧*。今日も皆様1日お疲れ様でした!!✧*。
(*˘ ˘*)おやすみなさいッ.。.:*ღ

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