【後篇】図解☆セルフアウェアネススキル | ~Being LOVE~愛の専門家/ヒーラーLO美有紀 公式ブログ『私が変わる 世界が変わる』

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テーマ:
前篇(1つ前の記事)からの続きです流れ星





じゃあ傷が癒えるとどうなるか?


ということについてなのですが


まず、ついてしまった傷は
傷(跡)としては残ったままなんです。

(傷付いた体験の記憶自体も
『無かったこと』として消せはしないので)



『傷(跡)』と『パターン』は残ってはいるので


この例えばのCさんおねがいのパターン


「エーン、また聞いてもらえなーい!えーん



という現実が、100%ゼロにはならない。

でも、減ってはいきます。

または、「聞いてもらえなーい!」が
また起きたとしても

もう全然気にならなくなるんです。




今までみたいに
イライラ、ぐじぐじ、モヤモヤしながら

「でも仕方ないから
あきらめるしかない・・・ショボーン(悲)」


ということになるのではなくて。



サラッとただ「仕方ないか」と
受け入れて思える気持ちになれたり・・・


それでも自分にとってはスルーできない事だったら

「いや、結果はどうなってもいいから
あきらめずに、自分の気持ちを大切にする。
自分の気持ちが本当に伝わるように、
遠まわしで言うのではなく
素直に正直にはっきり伝えてみよう」

と、例えばこんな風に『実際に勇気を持って言う』とか


今まではできなかった新しい選択が
できるようになるんです流れ星




なので、

パターンを変える事ができるようになっていく

パターンが変わっていく


んですね星





そうすると今までどおりの、

自分がストレスを感じる繰り返しをやり続けて・・・

そうやって感情的反応に入ってしまい
やがて限界がきて大爆発してしまうとか、
関係性を悪化させてしまう。終わらせてしまう。

それか自分が

(※感情的反応やっている時は
同時に相手にもサイキックアタックとばしてます)


体調悪くなったり病気になってしまうとか・・・。

では無くなっていくんです。





Cさんおねがいの例に戻しますと・・・


SASを受けて、傷を癒したが

また「聞いてもらえない・・」状況がやってきた!


その時に・・・?


これらは本当に例えば、の選択ですが


「やっぱりただ、ちゃんと
この気持ちを聞いて受け入れては欲しい」

と思ったのなら

「今までとは違う伝え方で言ってみる」

とか

「私のこの気持ちを、私の尊厳を、
あなたが本気で大事に扱わずこれ以上蔑ろにするのなら、
本当にとても残念だけれどもうこの関係性は終わりにします」

とか。

伝えることができるようになってくるんです。

(もちろん他にも、その時に自分が最善だ、
と思った選択を考えてみることが大事です)





そうすると・・・例えば

相手も「実は自分はこう思っているんだ」

と伝え返してくれて、


「そうだったんだ・・・」

「そう思ってはいてくれたんだ」


と、こちらも相手を許せたり

尊重しながら受け入れられたり

安心できる気持ちになったり・・・。


そうやって、お互いが本当に思ったり感じていることを
話し合えるという信頼関係が築けていったり

何か相手の未熟なその部分を
育ててあげることができるようになるんです。


あと

あきらめず自分を大事にする。

自分の尊厳を認めてあげる。

自分を愛する。


ということができるようになってきますよね。

こうやって、自分育てもやっていけます。



そうすると、世界からも
そう扱われていくようになってくるんです。







どうでしょう。


自分の現実って、こうやって自分が変えていくんです。

ヒーラーやカウンセラーや占い師が
何かすごいことをして変えてくれるのではないんです。

私たちはそのための気付きやきっかけ、
あくまでもサポートとして存在しています。

自分がそれを「やる」と決めて、何か動いて
自分で手にしていくしかないんです。








前篇・後編に渡り
SASセッションの説明をしてみましたが


『傷』『信念体系』『パターン』

を理解して、現実をどう変えていくか?については
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