発芽玄米と白米ハーフごはん・焼き塩サバ・小松菜の胡麻和え・ごぼうの梅煮・南瓜煮
の次の日は
昨日と同じもの＋海老とさやいんげんのオイスターソース（とナンプラー）炒め・ついでのプチトマト
・・・みたいな。この程度です。
まあ別に何も悪いとは思ってないし、
自分で納得して幸せに食べている(^^)ので楽しいんです。が。
お馴染（？）この方。
が、この春から高校生の息子さんに、自分が東京にいない時以外は毎日作ってあげているお弁当。
アケビの新芽肉巻き、オクラ＆チーズ入り焼き鯛竹輪、ササミと赤×黄×緑パプリカのナンプラー炒め、
海老と筍と新芽入り卵焼き、塩鮭、大根葉ふりかけ
カツオ一夜漬け唐揚げ、トマトとパセリの肉巻き、海老とピーマンのオイスター炒め、タラコと青じそ卵焼き、
タケノコご飯 （タケノコ、干し椎茸、あげ、絹さや）
メンチカツ、アスパラガス肉巻き、海老とおかひじきのポン酢和え、ゴボウ×蓮根×人参のきんぴら、
明太子と青じそ入り卵焼き、塩鮭
おかひじきとエノキ茸の肉巻き、海老と赤×黄×橙×シシトウのケチャップ炒め、オクラ海苔和え、
梅ひじき入り卵焼き、白海老ふりかけ
このクオリティの高さどうでしょう…？
自分の腕とセンスなんか本当とほほほ・・・みたいな。
前の日にどの程度の準備があるのかは分かりませんが、朝の30分ぐらいで作っちゃうそうです。
当然調味料も
主に砂糖は三温糖 、塩は岩塩と平釜塩、醤油は長野県の紫歌仙（濃口）紫大尽（薄口）、
味噌は無添加の味噌、お酒とお酢は純米を使ってます！
ですって。
素敵過ぎるっつー話ですよ。
しかし、息子さんに彼女ができたら、このお父さんに料理の腕その他モロモロで
敵う女子はそうそういないだろうから、その子は大変だろうなあ・・・。
とったん来週イベントで高松に来るの。
でも今回は会いに行けないの･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
ショボン。