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健幸美パーソナルボディワーカーの前田みゆきです。
早速ですが、“ボディーワーカー”という言葉はご存知ですか？
この言葉の使い方は人によって様々ですが、
本来の意味は「身体学習」「身体教育」であるといわれています。
ボディワークの一つであるロルフィングの本には、
“ボディワークが本来目的とするものは
リラクゼーションや治療（身体的、心理的なもの）ではなく、
身体機能・身体バランスの向上である”と記載されています。
身体の症状を治すのではなく
個々の持つ身体の可能性を最大限に活かして機能するように導くことが、
結果的に慢性的な痛み（腰痛や肩こりなど）の緩和や代謝の向上につながり、
さらに心についても、精神的により高い質を引き出す事になるといわれています。
二次的な効果は根本的な原因が解決された結果でしかありません。
ボディワークセッションでは自分の心身と向き合い、その「感覚」を高めていくため、
自身の身体に対する「気づき」が最も重要になります。
クライアント様の主体的な参加なしでは、成り立ちません。
対して、パーソナルトレーナーとは
トレーニング指導の専門職で
一般の方の健康増進やアスリートの競技力向上などを目的に
マンツーマンでエクササイズ・トレーニング指導、食事指導を行う指導者。
私は健康のためのトレーニングは手段、方法の一つだと思っています。
それは身体だけ動かしても全てが繋がるわけではないからです。
また、カラダづくりの専門家として活動していると
メディアでは本当に有益な情報が伝えられず、
代わりに誤解を生みやすい一部分が誇張された情報ばかり
発信されていることをつよく感じます。
それは健康をうたった食品のパッケージも同様です。
単純でわかりやすく、刺激のある内容のほうが
視聴者や消費者の注目をひくことができることを考えると
自然な流れかもしれません。
しかしそんなメディアで流される情報を鵜呑みにして、
明らかに身体がおかしくなる人が続出しています。
本当のことを発信したい。
綺麗に、健康になりたいはずなのに、逆に身体が蝕まれていくなんておかしな話です。
本当の美しさ・健康は体や心にストレスがある状態では生まれません。
ヒトが本来持つ機能を取り戻せば、自然と身体は変化します。
そして、最終的には
医療やメディア、広告に騙されないで
自分で自分の身体を守れるようになってほしいと願います。
私は治療家ではありません。
私の役割は身体の学習のサポートをすること。
主役はあなた自身です。
1人として同じヒトはいません。
しっかりと向きたいサポートしたいという想いから
私は健幸美パーソナルボディワーカーとして活動します。