こんにちは、miyukiです^^
ダイエットに置いて重要なのは
「ダイエットを始めること」ではなく
ダイエットを成功して
「なりたい自分になること」のはず。
ビジョンがなければ
「ダイエットを続けること」が
目的になってしまいます。
そんなダイエットを延々と続ける人生は
どう想像してもワクワクしませんよね。
そしてそんなワクワクしないことは続きません。
ダイエットはあくまでも「方法・手段」で在り
「目的（ゴール）」ではありません。
ダイエットの目的（ゴール）として設定すべきは
「なりたい自分になること」であり
「なりたい自分になって、どんな人生をいきたいか」です。
なりたい姿、生き方はどんな物語ですか？