自然も自分もまるっと感じて、
いま、ここを祝福する。
"森と魂のセラピスト”
飯田みゆきです。
こちらのつづきです。
『ヒトは、大いなるものに
振り回されるだけではなく、
アクセスすることで
"幸せになる力"を持っている。』
という考え方に共感した私は、
積極的に
『大いなるもの』を感じることに
挑戦していきました。
瞑想＆誘導瞑想など、
片っ端から、チャレンジ。
薬局の仕事でも試してみました。
仕事の調整や、
薬の在庫がなくなりそうなときに、
「この薬を必要とする患者さんは、
在庫が届いてから来てもらってください。」
なんてお願いを天使にして、
意外と聞き入れてもらえるもんだな～、
と感じたりしておりました。
☆
実生活でも、
悲しい出来事に出会ったり、
自分の気持ちを持て余すときには、
何らかの方法で、
「大いなるものにアクセスして
"幸せになる力"を感じる。」
ことを試みていました。
徐々に
①大いなるものにアクセスする。
②私には"幸せになる力"がある。
という感覚に慣れるようになり、
それと共に楽に生きられるように
なってきました。
☆
そうこうするうちに、
この体験を他の人とも
分かち合いたいと思うようになります。
そんなときは、
言葉で体系的に説明している
心理学が役に立ちます。
2016年10月、
森林セルフケアフォーラム2016用に、
以下の表を作りました。
《つづく》
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