「メタ認知」×「チャネリング」の魔法で自分史上最高の自己肯定感を手に入れて、あなたも周りの人も真の幸せに導く!

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出来事や他人の言葉に振り回され
自分らしくいられずに悩んでいませんか?

本当の自分と繋がって
あなたらしく自然体で
生きることができます乙女のトキメキ

 

いつも沢山のいいね、読者登録ありがとうございますハート





ついつい、あの人に嫌われたらどうしよう?

みんなにどう思われたかなあ?



などと、もやもやして
他人軸になってしまいますよね?



でも、

他人の評価など
他人の基準ではなく、



自分の本当の気持を
大切にしながら、
自分らしくいられる方法があります乙女のトキメキ



それは、自分を好きになることですハート



この自分は好きだけど
こういう自分は嫌い。


ではなく、
ポイントは
どの自分も好きになることですハート



みんなの前で
上手く意見を言えなかった自分のことも


ここぞという時に
ミスをしてしまった自分のことも



それもぜ~んぶ自分です。


大切な自分ですピンクハート


出来の良い子は好きだけど、

出来の悪い子は嫌い。


みたいに
自分自身のことも
条件つきで好きになっていたら


なんだか自分に失礼だと思いませんか?



大切な大切な自分自身に
なんだか申し訳ない気持ちになりませんか?




だから、条件つきではなく、
無条件に

どの自分のことも
好きになってあげてくださいねハート


無条件に自分を好きになっていくと、

私は私でいい

という感覚がついてきます。



自分が自分を好きでいられたら
本当に幸せですキラキラ



他人にどう思われるか?
なんて
重要じゃない


とわかります。


自分を大切にできることが
どんなに素晴らしいことか
ハートで感じられるようになりますピンクハート




他人基準でなく、

自分自身のハートが基準でいられます。



自分らしくいられるには、


私は私でいい。


この自分、大好きだよ



って心から思うように
していきましょうね。



自分を好きになるって
本当に素晴らしいことなんです乙女のトキメキ



本当のあなた(ハイヤーセルフ)も喜んでいますハート


どんどん本当のあなたへ
目覚めてきます。


魂が輝いて
次元上昇していきますキラキラ




自分らしく自然体で生きることができます。




今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
「あなたらしい幸せな生き方」を心から応援しています(rose stalk)


 

ベルこんなことで悩んでいませんか?

・自己肯定感を高めたいのにできない。
・講座も受けたり色々学んでも心が変わってない。

・空気を読みすぎ、人に合わせ過ぎてしまう
・人の顔色をうかがっては考えすぎてしまう
・不安に振り回される
・自分に自信がなく、自分を過小評価してしまう。
・すぐ自分を責めて自己嫌悪になる
・自分らしさがわからず満たされない
・魂の喜びに沿って生きたい
・人生をもっと楽しく輝かせたい
ハイヤーセルフと共に生きたい



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40代、50代でも変われた!


・日々生きていくのが楽になった!
以前は人の顔色ばかり伺って、あれこれ考えすぎてばかりの他人軸でした。
でも、今は人の顔色も気にならなくなり、心地よくいられるようになったので、楽に自然体で生きられるようになりました。

・以前なら不安で仕方がなかったようなことも、今までの私では考えられないくらい穏やかで動揺しない自分がいました。
良い方へ進むから大丈夫なんだなあと心から信じて安心している自分にびっくりでした。

・以前はどこまでもネガティブで自分に自信もなく自分が嫌で自己嫌悪になっていました。
今は、前向きな気持で過ごせるようになり、自分を好きでいられます。
以前の私では考えられなかったことです。
自分の事をとても信頼しています。
落ち込むことがあってもいいし、誰だってそんな時あるよって今は思えます。
自分を丸ごと愛しています!


・ハイヤーセルフの愛を感じられて嬉しかったです。
何があっても大丈夫という安心感が湧いてきます。

・「なんで私ばかり不幸なんだろう」って思ってきたけど、
「あーなんて幸せ者なんだろう」って180度変わりました!
自分でもびっくりです!
「実は私は愛されてた、恵まれた環境にいる幸せ者だった」と実感しました!



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ふだん、自分の良い所を
褒めてあげられていますか?


人の良い所は目につくけど、

自分の良い所には
なかなか
目がいかないものですよね。



自分は価値が低い
とか、
他人の方が価値がある


と、潜在意識で思い込んでいると
自分の良い所には目が行きにくいんです。


でも、
あなたは価値ある素晴らしい人ですキラキラ


人も自分も変わりません。


人の価値に上も下もありません。


本来、みんな誰もが
等しく価値ある素晴らしい存在です乙女のトキメキ




みんな宇宙の愛と繋がっています。


自分も人もみんな等しく
素晴らしい価値ある存在
と思うと、


内側から
あたたかさや
安心感が湧いてきませんか?



この自分でいいのかもしれない。

この自分も素晴らしいのかもしれない。

自分もなかなか素敵かもハート


そんな気持ちが湧いてきて
自然と
自分の良い所にも
気づけるようになっていきます乙女のトキメキ



無理やりではなく、
内側から自然と
自分の良い所に
目が行くようになるんですキラキラ


自分は価値ある素晴らしい存在なんだって
本当の自分に気づいてあげたから

どんどん良い所にも
気づけるようになっていくんです。



自分の良い所に
気づいていくと
ハイヤーセルフも喜んでいます。


本当のあなたを
見つけてもらえて
ハートが喜んでいるんです
ハート



本当のあなたは
素晴らしくて
良い所も
沢山あって、


周りの人と
優劣もなく、

等しく
愛されている
幸せな人なんですキラキラ


ぜんぶ大丈夫だよって
自分を信じて
人を信じて


甘えて
ゆだねることができて
自分らしく
自然体で生きられる人なんですピンクハート



高次元の自分は
それを願い
いつでも応援してくれています。



あなたらしく幸せに輝いてくれることを
願ってくれています
キラキラ



一人ぼっちに感じられる時も
それでも、応援されて
愛されているんです。


実はちゃんと幸せの中を
生きているんです。


見守られているんです。


そこに気づき
信じていくと

本当に沢山の変化が起きてきますよ。


魂がどんどん輝いていきますキラキラ




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・以前は考えすぎて悩んで断ることも我慢していたけど、
今は自分がしたいのか、したくないのかで直感で決められるようになった!
・ハイヤーセルフの愛を感じられて嬉しかったです。
何があっても大丈夫という安心感が湧いてきます。
・以前なら不安で仕方なかった事も、
今までの私では考えられないくらい穏やかで動揺しなくなった。
・「なんで私ばかり不幸なんだろう」って思ってきたけど、
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目の前の出来事に振り回されてしまったり、
誰かの言動に傷ついたり、


自分らしくいられないことって
ありますよね?


そんな時は
その自分も
受け入れつつ、

この質問をしてみてくださいねハート




どんな自分だったら嬉しい?


どんな自分なら幸せ?


って聞いてみましょうハート




楽しくなって
嬉しくなっちゃう自分は
どんな自分ですか?



その自分も
本当のあなたなんです乙女のトキメキ




人はみんな色んな側面をもっています。

そして、色んな可能性をもっていますブーケ2



できない自分もいれば
できる自分もいます。


すぐに振り回される
自分もいれば、
芯の強い自分もいます。



自信のない自分もいれば
自分を信頼している自分もいます。



望むのは
どんな自分ですか?



理想の自分は
どんな自分ですか?



ちょっと想像してみてくださいねハート


その自分は
どんなことを
話していそうですか?


前向きな言葉を使っていそうですか?



どんな行動をしていると
思いますか?



どんな姿勢で
どんなふるまいを
していると思いますか?



そして、
その自分になりきって
生活してみてくださいね乙女のトキメキ




だんだん
楽しくなってきませんか?



考え方も
話す言葉も
行動も
姿勢まで
変わってきますよハート




そして、人生までも変わってきます乙女のトキメキ


自分の望む方へと進んでいきます。



自分の望む理想の
自分は本当のあなたです
キラキラ


ハートが幸せを感じていると
魂は喜んでいますピンクハート



宇宙も
あなたが幸せに喜んでいることを
祝福し応援してくれています乙女のトキメキ



幸せに満たされていて
感謝が溢れてきている状態が

本来のあなただから
ハート



宇宙や高次元と繋がると
それが本当によくわかります。



だから、
幸せを自由に望んでいいんです乙女のトキメキ



頑張って来た自分を
労ってあげて


もっと自由に自分を解放してあげて


幸せに導いてあげましょうキラキラ



ぜひ、自由に想像してみてくださいね乙女のトキメキ



想像は創造になります。


自分で人生を自由に創造できます。


自分らしく幸せに生きることができます。


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誰でも、
人生をより良く生きたいなあキラキラ
って思いますよね。

 

こんな風になりたいなあ
もっとこう生きたいなあ
など、色々理想はあると思いますが。


その時に出てくるのが
理想と現実とのギャップですね。


そのギャップに対して
日頃どんな風に受け止めていますか?


なんでこうなのかなあ?
なんで上手くいかないのかあ

やっぱり自分はダメだ。


って落ち込んでしまう時もありますよね。



でも、高次元的に
捉えると
今ある現実も
上手くいかないように
見えていることも


すべてが学びで
ちゃんと魂の成長に繋がっている。


幸せに繋がっていると
捉えることができます乙女のトキメキ



目で見えることだけに
囚われると


一喜一憂して
振り回されたり

落ち込んだり
諦めたりして

自分らしくいられなくなってしまいますね。


でも、高次元的に
魂の成長という視点で
捉えてみてくださいね赤薔薇


目で見えることに
振り回されなくなってきますよ。



自分は今どんなことを
学んでいるのかな?

どんな意味があるのかな?

どんな風に在りたいのかな?

と自分に問いかけてみてくださいね。


すると、目で見えることに
囚われずに大事なことを
見据えることができます。


エゴではなく、
ハートで生きることができますハート



自分の軸がしっかりしてきて
魂が求める喜びで生きることが
できますキラキラ


いつでも
自分を信頼できます。



すべて幸せに繋がっている
と信じることができます。



信じつづけると
望む方へ自然と近づいていきますキラキラ



そして、
想像を超える喜びや
感動や
素晴らしさがあります乙女のトキメキ



自分は一人ではない。


沢山の愛に包まれていて
応援されていて
本当にありがたいなあ

と感謝に溢れますピンク薔薇



愛に満たされて
豊かに自分らしく幸せに生きることができますキラキラ



魂が次元上昇して
どんどん輝いていきます。



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今日は私自身が
昔、やっていた勘違いを
書かせて頂きますねクローバー


この経験が
お役に立てたら幸いですピンクハート


私は子どもの頃からずっと
自信もなくて
不安で
繊細で
傷つきやすくて
自分を責めたりと
考えすぎちゃう人だったんです。


自分の中に
ネガティブさんがいて
時々顔を出すと、


そんな自分が嫌になっていました。


そして、
ネガティブな気持ちになってはいけない。

ポジティブでいなければ。

って思っていました。


でも、
一生懸命がんばっているのに、

やっぱり自分を責めてしまったり
落ち込んだりしていました。



心が楽にならなくて

なんでずっとポジティブでいられないんだろう


なんで頑張っているのにできないんだろう。

なんで落ち込むんだろう。
なんで怖いんだろう。
なんで考えすぎちゃうんだろう

って心が苦しかったです。



でも、自分を愛する今のメソッドに出会い、

今までの自分は
まったく逆のことを
していたから
苦しかったんだとわかりましたクローバー


自分を責めちゃう自分も
傷つきやすく落ち込む自分も
不安になりやすい自分も
ネガティブに考えちゃう自分も
自信のない自分も



すっごく嫌だったけど、
でも、
その時その時で
一生懸命歩んできたし


自分にできることを精一杯やってきた。


だから、
ポジティブになれない自分のことを
許してあげて良かったんですピンク薔薇



ポジティブでなくても
いいよって


ネガティブさんを
無理やり追い出そうとせずに

そこにいてもいいよ

って、


あなたが頑張っているの
知ってるから。


そんな自分も
自分だからって
愛をもって
受け入れてあげることが大切だったんです
赤薔薇


自分を愛する
って
キラキラした自分だけを
認めていくのではなく、


辛かった自分のことも
ポジティブになれなくて
苦しんでいる自分のことも
寄り添って
認めてあげることなんですハート




どんな自分も
愛してあげると
本当に
沢山の変化があって。


すごく楽になって
生きやすくなって
楽しくなって
自分のことが大好きになって
自分を誇らしく感じられます乙女のトキメキ




心が豊かに満たされて

自分らしく生きてる喜びを感じられますハート


魂もどんどん輝いていきます。


自分らしい幸せな生き方が叶っていきますキラキラ




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いつも自分らしくいられたら
良いなあキラキラ

って思いますよね。


でも、自分軸を保とうとしても
なかなか難しいものですよね。


つい、誰かの一言が気になって
不安になったり、


私が間違ってたのかな?

何かいけなかったのかな?

大丈夫かな?


などと、自分軸がぐらぐら揺れてしまいますよね。


でも、
高次元の本来の自分と繋がると
安心して
自信をもって
力強くいられるんですキラキラ



本来の自分は
ハートの中にいます乙女のトキメキ


誰の中にも
ちゃんといます。


でも、
ハートで感じたことよりも、

誰かの価値観や
社会の常識や
人の評価など
思考(エゴ)に振り回されてしまうと


自信がなくなったり
不安になったり
自分のことも
よくわからなくなるんです。



なので、
ふだんから
自分のハートが感じることを
大切にしてくださいねピンクハート



ハートは
本来のあなたを教えてくれていますピンク薔薇


本当は
素晴らしくて
あたたかい愛に包まれ
全て大丈夫なんだよ
ピンクハート


と教えてくれています。



あなたはあなたのままで
大丈夫。

と教えてくれますハート



だから、自分の内側から
信じるパワーも
前進する勇気も
優しさも愛も
溢れてきて


あなたの良さが
発揮されて

自然体で
自分らしくいることができるんですピンク薔薇


それをハートは
喜んでくれていますピンクハート


それが本来のあなただからですキラキラ


あなたがあなたらしくいられると、
魂がどんどん輝いていきます。




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今日は簡単にできる
不安の
解消術をお伝えしますねキラキラ


誰でも簡単にできて
そして楽しくなるので
ぜひ、参考にしてくださいねハート



ふだん、
大丈夫かなあ?

って不安になった時、

どうされていますか?



あれこれ考え始めると


こうなったらどうしよう。


ああなったらどうしよう。


って悪い方へ想像して
しまう時もありますよね。



あれこれ考えすぎて
複雑な迷路に入ってしまった
かのような時もありますよね。



私も長年そうでした。

こうなったら嫌だなあ
困るなあ。

って考えると

さらに悪い想像をしてしまっていました。



マイナスなことも
引き寄せ
悪循環になっていました。



でも、それを
180度変えて
好循環にすることができます乙女のトキメキ




まだ起きていない未来の想像は、
想像でしかありません。



なので、同じ想像なら
悪い方の想像ではなく、
幸せな想像も

してみてくださいねピンクハート


あなたは
どんな状態なら安心しますか?

どんな状態なら嬉しいですか?

どんな状態なら幸せですか?



と、自分に質問してみましょうピンクハート


そして浮かんだことを
想像して感じてみましょう乙女のトキメキ




想像してると
だんだん
楽しくなってきますよね乙女のトキメキ


楽しくなってくると
迷路からふっと抜け出すことができますピンク薔薇



さらに
幸せな想像は
波動やエネルギーも
変わります。


そして
シンクロニシティーが起きたりと、
望む未来へどんどん近づいていきますキラキラ




ぜひ幸せな想像を
やってみてくださいねピンク薔薇



あなたが幸せを感じれば
感じるほど
魂は喜んでいますキラキラ



魂の根源である
ハイヤーセルフも
あなたの幸せを
望んでいます。


あなたがあなたらしく
いられることを
願ってくれています。


いつも応援されて
いつも愛されているから大丈夫なんだ
と信じてみてくださいね
キラキラ


現実も愛が溢れてきますよ乙女のトキメキ


魂がどんどん輝いていきます。



今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
「あなたらしい幸せな生き方」を心から応援しています(rose stalk)
 

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・すぐ自分を責めて自己嫌悪になる
・自分らしさがわからず満たされない
・魂の喜びに沿って生きたい
・人生をもっと楽しく輝かせたい
ハイヤーセルフと共に生きたい

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・以前は考えすぎて悩んで断ることも我慢していたけど、
今は自分がしたいのか、したくないのかで直感で決められるようになった!
・ハイヤーセルフの愛を感じられて嬉しかったです。
何があっても大丈夫という安心感が湧いてきます。
・以前なら不安で仕方なかった事も、
今までの私では考えられないくらい穏やかで動揺しなくなった。
・「なんで私ばかり不幸なんだろう」って思ってきたけど、
「あーなんて幸せ者なんだろう」って180度変わりました!
自分でもびっくりです!
「実は私は愛されてた、恵まれた環境にいる幸せ者だった」と実感しました!
・以前は何かあると不安に引っ張られてしまいどんどん不安の渦にハマっていたのに
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日々、現実を生きていると
色んなことがありますよね。


何気ない一言に

傷ついたり


不安になったり、


自分のことも
よくわからなくなることもありますよね。


でも、そんなご自身の中にも
あったか~い
素敵な愛がありますハート



必ずあります乙女のトキメキ


愛に触れると
氷が溶かされるように


抱えていたものが
ふわーっと解放されて


軽やかに前進することができます乙女のトキメキ


愛のもつパワーは
本当にすごくて


とっても素晴らしいんです
キラキラ


辛かった気持も
悲しかった気持も
悔しかった気持も
許せなかった気持も
もやっとした気持も


ぜ~んぶ
溶かされていくんですピンクハート




もし、本気で自分のことを
想ってくれる存在がいたら、
どんな気持になりますか?



自分のことを
心から大切に想い


いつも味方で
いつも応援してくれる
存在がいたら



どんな気持ちになりますか?


とっても
嬉しくて
あったかくて
本当にありがとう



って心から思いますよね?


あったかい愛に包まれて
内側からパワーが
湧き上がってきますよねキラキラ


その愛を
ご自身に向けてあげてくださいねピンク薔薇


いつでも、
自分を労ってあげて
自分に寄り添ってあげて
自分を応援してあげて
自分を大切に想ってあげてくださいねピンク薔薇



その愛が
あなた本来の輝きを
取り戻してくれるんですキラキラ



あなたらしさが
取り戻されてくるんです。



本当はみんな
自分の中に


乗り越える力も
前進する力も
勇気も
信じる力も

ちゃんと持っているんです。


ちゃんと備わっているから。


愛を感じることで
その本来の力が
引き出されてくるんですキラキラ



魂が本当の自分を取り戻しているんです。


愛で魂が覚醒し
どんどん輝いていきます。


生き生きと自分らしく生きることができます乙女のトキメキ




今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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・以前なら不安で仕方なかった事も、
今までの私では考えられないくらい穏やかで動揺しなくなった。
・「なんで私ばかり不幸なんだろう」って思ってきたけど、
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自分でもびっくりです!
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自分のことがよくわからないとか、

本当の自分(魂)は
どう思ってるんだろう?



って思う時もありますよね。


実は魂の声は

感情が教えてくれているんですハート



心が魅かれて
ああいいなあ
なんか幸せだなあ

とハートが感じていても


いやいや
そんなの自分には
無理だから。

似合わないから。


できるわけないし。

時間がないし、
お金がないし、

子どもがいるから。
旦那がいるから。


などと、
頭で色々考えて


ハートで感じたことを
無意識に
流してしまっていることって
すごく多いですよね。


逆に
なんとなく
嫌だなあ
もやっとするなあ。


と感じていても
頭ではでも、みんなに合わせないと
悪いから、
合わせておこう。


みたいな時もありますよね。


私も、長年、ずっと自分の気持ちを
我慢させて人に合わせてきました。


こんな風に感じてはいけない
こんな風に思ってはいけない

これが正しいから。



って無意識に頭で言い聞かせを
してきてしまいました。



でも、ハートで感じた感情って
とっても大事なことを
教えてくれているんですピンク薔薇




こういうことが好き
こういうことが好きじゃない


望むこと
望まないこと

など、

本当の自分の心の声を教えてくれています。



スルーせずに
自分のハートが感じたことに
ちゃんと気づいてあげて
受け止めてあげてくださいね
ピンク薔薇


感じたことを
無視せずに
向き合ってあげると


魂は喜んでいます。


自分との
絆が深まって
自分を信頼できるようになりますハート



自分の気持ちを大事にできるようになるので、

無理せずに
自然体で心地よく自分らしくいられます。


ハートが感じることを
大事にしていくと
魂の喜ぶこともわかってきます。



だから、
自分の感情が
どんなことを感じているのか

気づいてあげるようにしてくださいね。


気づいたら、受け止めて
認めてあげてくださいねピンク薔薇



すると、
本当の自分がだんだんわかってきます。


自分らしく自然体で幸せに生きることが出来ます。


 

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ふだん、色んな現実に振り回されたり、
色々と考えすぎたりして、

自分のことがよくわからなくなることも
ありますよね。


でも、魂と繋がることで
自分らしさを感じたり
魂の望む真意を感じることもできますキラキラ


目で見えないから
不安になり、

頭で色々考えてしまうけど、



でも、ハートの中に
ちゃんと本当の自分が存在していますピンクハート


こうでなければならない
こうあるべき


など、色んな固定観念に
縛られ
エゴに左右されてしまうけど、



自分らしく在りたい

と願った時、


ハートは温かくなりますハート



魂が喜んでいます。



日頃、
どんなことに喜びを感じますか?

どんなことに感動しますか?

心が動かされることはどんなことですか?



何となくハートで感じていることを
しっかりと深く感じてみてくださいねピンク薔薇



自分のハートに意識を向けると
本当の自分は
応えてくれます乙女のトキメキ



魂とあなたはしっかりと
繋がれています。


魂の真意で生きたい

自分をもっと大切にしたい

自分らしく在りたい



と願い、
決めると

魂はさらに輝き出し、

そのように
道が開けてきますキラキラ



エゴではなく、
本当の心の声に沿って
自分らしく生きることができますピンク薔薇


本当の幸せに満たされます。


自分であることに誇らしさを感じられます。


感謝と愛が溢れてきますハート


自分を信じる力が湧き上がってきます。


本来の力が発揮されるようになります。


魂の喜びと
共に生きることができます
キラキラ



魂が輝いてどんどん次元上昇していきます。





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