今日のテーマです
【最も多いお悩み】一人で頑張らなくていい、そんな世界に行きたい
大人気のプライベートセッションは
仕事の合間に、今までのご相談を
まとめたものを見ていて思ったんですが、
恋愛やパートナーシップに特化した内容も多いのですが、
やはりこのキーワードでした
↓↓
安心感、そして
甘えたい、頼りたい
一人で頑張らなくていい、
そんな世界に行きたい。
これでしたー！
もう十分頑張ってきたんですもんね。
私も、頑張ることが全て
みたいな人だったので
この気もち・・
すごくわかります。
頑張る世界になれてしまって
仕事で
家族間で
恋愛・パートナーシップでも
頑張り続ける。
真面目ゆえに(いい子ゆえに)
勝手に頑張ってしまう。
自分は後回しにしてて
誰かを優先して
なのに、女性としての愛し
愛されることや豊かさも
近づくどころか、遠のいている気がする。
私がなんとかしなきゃが
すごく強くて
恋愛やパートナーシップでも
頑張ったり気を使ったり
彼が家に来ると
嬉しいのだけど、帰った後
ドッと疲れたり、
自分では無意識すぎるから
気づかないんですけど
なんか疲れる・・・
これ、確実に自分を出せていないし
気を使いまくっています。
恋愛って頑張るもの？
ここ、なんです。
頑張っている恋愛って
彼、楽しめますか？
どこか自分の奥深い部分に
恋愛は頑張るものだ
または頑張ってないと愛されない
があると、
全然リラックスできないんですね
すると実は、相手もリラックスできない。
なんか違和感ある。
これ、夫婦関係でお悩みの方も
あるので、
決して恋愛中だけの話ではないんですよ。
結婚したのに毎日
気を使いすぎて息がつまる・・
いや、パートナーも息が詰まります。
なので旦那さんが家に帰ってこない
っていうことが起きてきたりする。
だって望んでますからね。
ここもよくセッションで出てくるんですが、
クライアント様、奥様側は悩まれてます。
でも本心は、帰ってくるのが
疲れるわけです。
だから結婚できたー！って
結婚だけをゴールにするのは
危険・・
結婚はできますよ。
でも離婚ってあるし、
仮面夫婦もいますし、
結婚できたら我慢や忍耐で
頑張る世界でもいい・・
そんなわけないと思うんですね。
頑張らないと愛されない。
それはどこからきたか、
一番多いのは、頑張ったことで
褒められた。頑張ることが素晴らしい。
この部分を恋愛にも使っちゃっている。
ということ。
無価値感を癒し、自分を受け入れ
自分を認め、どんな自分も好きになること。
「一人で頑張りたくないんです」
この気持ち大事にしましょう。
その通りなんです。
そしてその先には、一人ではなく
二人で人生乗り越えて行きたい
という願望が多いのですが
これ、全然可能で叶うことですよ。
もう一人で頑張るのを
やめたい、その気持ちがまずは大切です。
自分に向き合って
もう必要ないものを手放して
行きましょうね。
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