みなさん ごきげんよう~!

 

恋愛の苦しい!を楽しい!に変える

ご自愛隊長 あおい美癒です (^O^)/☆

 

 

ちょっと間が空きましたが

 

 

連載5回目です。

 

 

【これまでのお話】

「悩むのやめたい!」時に読む記事

悩むのやめたい」が悩みになっちゃう人へ

こんなことで悩むなんてバカみたい!?

悩める乙女はおっちょこちょい


 

最近、私は

 

私たちに起きる

「問題」や「悩み」はすべて

自分の人生からの

贈り物のようなリクエストなんだプレゼント

 

って、実感として感じられるようになりました。

(私なりの言語化もできました(o^―^o)

 

 

 

「問題」 とか 「悩み事」 って

 

一般的な感覚では

 

トラブル とか アクシデント

困難、障害、面倒、邪魔が入る みたいな意味の

 

とにかく「苦しい!」嫌~なイメージが

もれなくついてくる~じゃないですか?

 

 

私は、まず、

「悩むのやめたい!」人にとっては、

あの「イメージ」が、マズイと思うんです。
 

 

前にも書いたけど、

誰でも、苦しいのは嫌だから

 

あの「イメージ」がくっついたままだと

つい、見なかったことにしたくなったり、

逃げたり、避けたくなったりしたくなるよね?

 

って思うの(マズイ)

 

 

そして、その結果が

「悩むのやめたい!」になるんだと思うー。

 

 

もちろん

見ないで済むことなら、見なくてもイイ(自由)し

逃げられるモノなら、逃げてもイイ(自由)し

避けられるモノなら、避けてもイイ(自由)ですよ?

 

 

だけど

 

自分にとって大切なことな時でも

 

見なかったことに・・・

なかったことに・・・

めんどくさいし!

難しいし!

逃げてしまえー!

避けてとおれー!

 

って、本当にできるのー?

 

悩むのやめたら、楽になるしーー!?

 

それで、本当にイイのーーーー?

 

 

って、話になるわけです。(私はね)

 

【参考記事】

こんなことで悩むなんてバカみたい!?

 

 

 

さらに言えば

 

本当に、そのことについて

悩む(=考える)のを、やめられるのかな!?

って、聴きたいっ!

 


これ、セッションでは、必ず聴いて

本人のココロの状態を確認するんですが

 

ほとんどの方から


やめようと思っても、どうしても考えてしまう・・・

でも、「苦しい!」から、やめたい。

 

という答えが返ってくるんです。

 

 

そこで私が

 

「じゃぁ、苦しくなかったら、考えてもイイ感じ?」

 

って質問すると

 

 

はい(^_^)

 

って、笑顔でお返事♪が返ってくる か

 

 

え?!

そんなこと、出来るんですか?(☆。☆)

 

驚きの声が返ってきます。

 

 

 

ほらーーっ やっぱり~

 

「悩むのやめたい!」人にとっては、

苦しい!の「イメージ」がマズイ!

 

って、ことになるでしょ?d(^-^)

 

 

私のように

「どうしても、考えちゃう」って人は

 

「考えること」「悩むこと」そのものを、

どうにかするのは、ちょっと無理があるんです。

 

(どうですか?)

 

 

ならば!?

 

「考え方」「悩み方」を変えればイイじゃん?d(^-^)

 

 

つまり

 

苦しくない考え方・悩み方をすればイイd(^-^)
 

のですよ♪
 

 

【ここで注意っ!】

「苦しくない」という

否定+否定の表現は否定感を強めてしまうので

 

↓肯定的に変換しますよー!↓

 

「楽しい!」考え方・悩み方をすればイイ~!d(^-^)

 

のです。

 

 

 

で、そのとっかかりとして

 

「問題」や「悩み事」にくっついてる

 

「イメージ」を変えちゃえ~!
 

これが、この記事の趣旨です。

 

 

+++ +++ +++


 

さ、そこで、

 

私は、これまで、

自分の「問題」や「悩み」を

どんなイメージでとらえてきたんだっけ?

 

と、あらためて振り返ってみました。

 

 

で、言語化できて、実感できたことが

 

私たちに起きる

「問題」や「悩み」はすべて

自分の人生からの

贈り物のようなリクエストプレゼント

 

これです。(私的にスッキリ(*^_^*)

 

 

実は、ずいぶん前に

 

すべての出来事は、あなたへのギフト

 

みたいな言葉を

聞いたことはあったんです。

 

でも、まだまだ「知識」として知ってるだけで

実感としての理解はできてなかったのですよ。

 

(今調べたらアンソニー・ロビンズの言葉だったらしい)

 

 

ただ、この言葉を聞いた時に

 

そっか、どんなことでも

「ギフト」として受け取れるようになれたら

すっごく楽しいことが増えそうだな~♪

 

どんなことが起きても

「楽しめる自分」になりたいなーー(*^_^*)


って、ワクワクしたので

 

何かしんどいことや、ツラいことがあるたびに、

この言葉を思い出しては、

こんなことを、自分に問いかけるようにしてたのです。

 

 

↓こんなこと↓

 

「この中には、どんなギフトが入ってるのかな?」

「どのへんが、ギフトなのかな?」

「どういう意味合いの、ギフトなのかな?」

 

 

つまり、どんなに嫌なことがあっても

「ギフトとして見てみるトレーニングをしたんです。

 

 

・・・とはいえ

 

すべてを上手に出来たわけじゃありません。

すぐに、マスター出来たわけでもありません。

「完璧に」なんて、目指さない方が身のためです(^_^)

 

(注:↑ここ、忘れちゃう人多いです)

 

 

 

だってー

どれをとっても、一目見て

 

「わー これ、私が欲しかったものだー!!やったー!」

 

なんて素直に喜べる感じの”ギフト”ではないわけでw

 

 

しかも私は、

怪獣@めんどくさっ!を飼っていたから

 

ちょっと難解な扱いづらいヤツが来ると

 

「あ゛ーーーー めんどくさっ!」

 

って、放り投げること、たーーくさんありましたわんw

 

 

 

それでも

「そう見えなくても、見えるまで、見ようとしてみる」

トレーニングは、しぶとく続けました。

 

 

 

そのうち

 

「今は、余裕がないから保留!」

 

って小技を覚えて

(この小技、結構~使えます(^^)

 

余裕が出来てから、

開けなおしてトレーニング再開!

 

なんてことも出来るようになりました。

 

 

 

中には、何年かかけて、

ギフト化したものも、あります。

 

つい最近も、4年越しで

ギフト化したものがあったのですけど

 

 

それが出来たとき、

 

すべての出来事は、あなたへのギフト

 

という言葉の意味が、やっと腑に落ちました。

 

 

 

ただね、私的には

 

でもこれって

単なる「ギフト」じゃなくない?

 

って疑問に思ったんです。

 

 

「単なるギフト」って・・・

 

贈り物 賜り物 貰い物 頂き物 贈呈品

 

こういう意味ね。

 

 

それなんか違うーーーめっちゃ違和感(=◇=;)

 

 

で、こんなときは、シソーラス君に聴け!

 


そしたら、「ギフト」という言葉には、

別の意味があることが判明した!

 

【個人の持っている能力や魅力のこと
カリスマ タレント性 才能 タレント・ 能力 キャパシティ アビリティ

 

ん?

 

いや?

 

でも?

 

すべての出来事は、あなたの能力?

 

余計に違和感だろー∑(゚Д゚)

まだ、贈り物の方がいい!!

 

 

リクエストは?(天の声か?w)

 

おおーーーー ビンゴ!!

それだ!!!キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!

 

 

できた!

 

 

私たちに起きる

「問題」や「悩み」はすべて

自分の人生から

贈り物のようなリクエストプレゼント

 

 

自分の人生から 

 

ってところが

 

ご自愛流ーーー(^_^)v

 

 

「自分の人生からの」をくっつけた

どうして話?も、あるのだけど

 

それはまた いずれ( ̄ー☆

 

+++ +++ +++

 

さ、この記事のお話

 

あなたは、どんなことを感じましたか?

どんなことを考えましたか?

 

どのように受け取りますか?

どのように使いますか?

 

 

今日も、最後まで読んでくれて、ありがとうございます♪

 

 

今日も、きっと素敵な1日になるよ~♪

顔晴っって!!
 

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