この間、ふとスペース配信してみたいなーと思い立ちまして。
やさしいチーム石本メンバーが数人、聴いてみたい！と言ってくれたのでやってみました。
うたた寝して起きたら夜だった！
食べるものない！
PFCとカロリー、あとどれくらい余裕あるんだっけ？
…みたいなときのリアルな思考をだだ漏れさせています。
カロミルつけながら「めんどくさいな～」とか笑
でもまあ神やせ的小ネタなどもそこそこ入っているのではないかと。たぶん。
で、ざっくり計算した結果がこちら。
よい感じにおさまりました。
リアルタイム配信だからどうしても1.5～2倍速で聴きたい感はあるけど、
ここまで細かい思考の流れを文章に起こしてブログにするのは面倒だし、
読むのも大変だと思うから、ブログよりスペースと相性よさそうな内容ではあると思います。
まあ暇だし聴いてやんよ！みたいなときにでもぜひ。
ちなみに今日食べたものはこちら。
朝
スンドゥブ
昼
お昼の白ごはんと自家製サラチキ各100gにアヒ。
夜
スペース配信で作ったもの。
話題のアヒはこちら。
うちにあるのはカルディのだけど、似たようなのはこれかな？
▼サバの磯辺焼きのレシピが載ってるのはこの本
