「自転車ごはん」 | 宮澤崇史オフィシャルブログ「BRAVO」Powered by Ameba
2011-03-23 16:11:50

「自転車ごはん」

テーマ:メディア

2011年3月28日   「自転車ゴハン」  発売



BRAVO  エイ出版


【ご注文】  サイクルベースあさひ   /  楽 天   /  Amazon


栄養バランスを考慮し、男性でも簡単にできる、
手抜きでチャチャッとできるレシピ集です。

運動をしている方に必要な栄養、トレーニング強度に合わせた食事例、

悩み別レシピ、普段心掛けてる細かな事をご紹介しています。

また鶴見辰吾さんより熱いメッセージを帯にいただきました。

この本がたくさん売れれば募金に!と思いましたが

収入が増えるわけではないそうです(笑)ガク。


私が重要視している食生活の基本や、料理の楽しさを皆さんと共有したい!!
そんな思いで出版させていただいておりますので、ぜひ 一家に一冊!


尚、お買い求めいただいた方から抽選で一名様に

アジア選手権で着用したジャージとゼッケンをプレゼントいたします。


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