こんにちは、鷺沼のパーソナルジムPINO代表の白井健也です。
本日は真面目にトレーナーとしての想いを記事を書いてみます。
私は小学校4年生からラグビーに全力を注ぎ、夢を追いかけていました。
【高校時代は地元紙に掲載されたりも😂：ボールを持っているのが私です】
しかし、大学時代の練習で首の怪我により、その道を断たれました。
身体が思うように動かせなく、首にコルセットを巻いたままの1年半という無力感と絶望感と共に過ごした日々は、私の人生を大きく変える転機となりました。
その後、ラグビーを引退せざる追えない状況下の中、当時の大学ラグビーコーチからの発案でトレーナーという一筋の光が差し込みました。
そして、大学時代のチームメイトからも一見、心無い言葉を浴びせられたことを記憶しています。
「そんな体型のやつに何言われても説得力ないよ」
でも、振り返ればその言葉は今の自分が存在しているチームメイトからの真の愛のある言葉でもありました。
そう、当時１１０kgも体重があり私の家系はいわゆるデブ家系・・・・💦
そこからというもの過度なダイエットに挑戦しては110kg⇨69kgという
３０〜４０kgの増減という失敗を繰り返すこと４回です・・・
最初は「これさえすれば痩せる」「これで理想の体型になれる」と思っていましたが、
すぐにリバウンドを繰り返し、体重も精神的にも不安定になっていきました。何度も挫折し、「本当にこのままでいいのだろうか？」と自問自答する日々が続いたのです。
そのような苦しみを経て、私は「正しい知識を身につけることの重要性」に気づきました。
食べないで・糖質制限なんてダイエット法・サプリメントで痩せる・1日１食・朝より夜のが太るとか・スムージーがどうでとか、医薬品を使って食欲を抑えるなんていう枝葉の話で世の中は満ち溢れています。
ダイエットやトレーニングに関する誤った情報に振り回されず、科学的な根拠に基づいた方法を学ぶことが、一生物の知識を手に入れる唯一の方法だと確信しました。
体重を落とすことだけが目的ではないはずです。
体重よりも、見た目が良くなって、
身体にも心にも不調が無くて、
リバウンドがなくて
これなら、一生続けられて、
希望が湧いてきて、
疲れづらく、
きれいな身体になる
ことが大事ではないですか？
今は通常75kgで大会時にだけ70kgに絞るという形で一生自分がリバウンドしないと言い切れます。
あんなに繰り返していた増減はどこかで無理をしていました。
最低限の努力で最大の結果を出す。
知識のない分は有限である時間とお金、身体、心を無駄にしてしまいます。
その結果、私はボディビル競技で優勝し、さらに国際認定トレーナーの資格を取得し、500人以上のお客様に指導をしてきました。
現在では、予約が取りづらくなるほど、多くの方々から信頼をいただけるトレーナーと成長することができました。
私自信まだまだ成長途中ですが、ここまで成長できたのは、常に自分を振り返り、正しい知識を追求し続けたからこそです。
そして何より、お客様一人ひとりの努力と成果・信頼があったからこそ、私は今ここに立っています。
PINOでは、単に体型を変えるだけではなく、一生使える体型コントロールの知識をお客様に提供しています。
これまで私が身につけた知識と経験を活かし、健康的で持続可能な方法で、お客様の理想の体を作り上げるお手伝いをしています。
過去の自分のように、何度もダイエットに挑戦しては失敗している方々にこそ、正しい方法でのアプローチをお伝えしたいと思っています。
最後に、PINOでは絶対全員に結果を出していただくために月間の入会は1名までとさせていただいております。
ほとんどの会員様が1年以上の継続をされていることと、白井トレーナーのみでの対応に限界があるためご了承ください。
白井健也
鷺沼のパーソナルジムPINO代表