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こんにちは!北村です(^^)

最近店長と同期のりなちゃんとヨガに通っているのですが

痩せることを目的に行っていたのについ2、3日前から店長がボーリング大会でもらってきた

という腹筋ローラー?をスタッフ全員で営業後などにやっていて

皆筋トレにはまり始めました(笑)


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行き過ぎないようにストッパーもついているのでとても便利です(笑)
一日10回を目標に毎日腹筋を痛めつけています!


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私は最近筋トレを始めたばかりなのでひーひー言いながら頑張っていますw
お菓子を食べるごとに一回ずつ回数を増やされているので気をつけたいと思います(^^;)
もう腹筋が限界です・・・朝起き上がれません。助けてください(笑)

でもこれは自分の為なので頑張ります!!

 

 

筋トレマニアの方是非私にオススメの筋トレがありましたら教えてください(^^)
これからもスタッフ全員で筋トレしてスタッフ全員で体を引き締めていきます!


頑張ります(^^)

 

 

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