かりんだよ
今日は
久しぶりの
#MSMW リハーサルでした!
激しく体動かすの久しぶりすぎて
体力づくり頑張らなきゃなぁと思いました、、
食べるの面倒なのと動くのに体が重いの嫌いで
リハ前にどんなものを食べるといいのか
実験中です、、
やっぱりタンパク質と炭水化物がほどほどにとれる
ご飯なんだろうけど手早く食べられるものじゃないと
続けられないしなぁ、、
難しいなぁ、、
そんなこと言ってるけど
今からたべっ子どうぶつが待ってる!!
楽しみ!!
今日はね、
踊ると暑いから楽屋を涼しくしてもらってて
帰りになった途端寒くて手がキンキンに冷えてたので
小片リサちゃんの二の腕に
突然触ってドッキリ仕掛けました
めっちゃ驚いてて嬉しかったです
そして!#MSMWの前の
お話し会も新たに決まりました!
#MSMWに来て下さる方
興味があったら来ていただけると嬉しいです
札幌では出来ないかもしれないですが
次の週からは先週の#MSMWの感想とかも
お話できると思うので!!
では!
今日も一日お疲れ様でした!
これからお仕事の方行ってらっしゃい!
明日もいい日になぁれ!
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩お知らせ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
1st アルバム発売決定!
10/12発売
「ヒトリトイロ」
これがあれば宮本佳林楽曲の予習復習は完璧✨
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長いお知らせの確認ありがとうございます
おなかすいた