【三日坊主は誇れること】 | 無理な運動は必要なし!東大和市・ミヤモト薬局の漢方ダイエットブログ

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こんにちは。
宮本慶一郎です♪


お盆休みも終わって


「さあやるぞ~!」
と思ってはいたけど・・・


ついつい食べてしまった・・・(^_^;)


あちゃ~と思うでしょうが大丈夫♪


自分を責める必要はありません。


ダイエット中は
山もあれば谷もあります。


調子よくできる時もあれば
どうにも気分が乗らない時も
あると思います。




『三日坊主』って
あんまりいい意味では
使われないかもしれませんが


でも


ダイエットは
三日坊主で全然いいんです!!
(●^o^●)


ウォーキングも、
休肝日や休甘日も、
つまみ食いなしも、


3日続けられたらスゴイですよね♪


1日でも3日でも
まずは行動できた自分自身を
褒めてあげてほしいです。


だって、
大きな一歩も小さな一歩も


動き出したことには
変わりはありません!


無理なくできることを
まずは1日やってみる♪


3日続けてみる♪


3日続けて1日休み、
3日続けて1日休みでも


その積み重ねが
気がつくと大きな成果に
つながっていきます!
(*^_^*)



ダイエットをはじめたい!!
そう思ったアナタは!!!


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ぜひ、一緒に最後のダイエットをしましょう!!



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