【お祭りの屋台 カロリーベスト5!】 | 無理な運動は必要なし!東大和市・ミヤモト薬局の漢方ダイエットブログ

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こんにちは。
宮本慶一郎です♪

いよいよ今日から
我が家の子供たちも
夏休みがスタートしました。

さっそく下の娘は
お友達のお宅へお泊まりに
出かけていきました。

さて、
夏休みになると・・・

各地で夏祭りが行われますよね。

というわけで今日は、

屋台の定番メニュー

高カロリーベスト5です!
(^_^;)

1位は・・・
お好み焼き500キロカロリー!

予想通りでしょうか。

2位は・・・
焼きそば420キロカロリー

3位は、
チョコバナナ、クレープ
350キロカロリー

4位は、
アメリカンドック
320キロカロリー

5位はたこ焼き!
240キロカロリー

いかがでしたか?

お好み焼きを食べて
チョコバナナも食べたら・・・

それだけで
約900キロカロリーなんですね。
(。>﹏<。)

その他にも
かき氷、フランクフルト
ビール、焼き鳥、豚串、牛串
唐揚げ、ジュース、イカ焼き
焼きとうもろこし、人形焼、ベビーカステラ
じゃがバターなどなど、

どれも美味しそうですが
濃い味付けのものや
カロリーの高いものが多くて

ダイエット中には
避けたいメニューばかり
(。>﹏<。)

・・・とは言っても

せっかくのお祭りなのに
食べずに我慢するのは
ストレスがたまりますよね。
(・_・;)

年に数回あるかないかの
お祭りですから楽しく食べる♪

そして、
また翌日から気をつける!

そういったメリハリが
ダイエット中は大切です。
(●^o^●)


【やせるメモ】

要注意は『脂と糖質』の組み合わせ!

焼き鳥を食べる。

思ったより太りません!

牛串を食べる。

これも大丈夫!


お好み焼きを食べる。

コレは太りやすいです!

クレープを食べる。

コレも同じく太りやすい!

小麦粉、油、砂糖を使った
糖質と脂肪の組み合わメニューは
食べ過ぎに気をつけましょう~!



ダイエットをはじめたい!!
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