今日は出張によるパーソナルヨガレッスンでした。
こんにちは♫宮下京子です。

パーソナルヨガレッスンて?

さて、現在、グループレッスン以外にパーソナルヨガレッスンも受け付け中です。

右差しこんなご希望はありませんか?
●ヨガスタジオに参加するのは敷居が高い
●マイペースで習いたい
●身体が固いと思っている
●自分に合わせてやって欲しい


そんなご希望にそったパーソナルレッスンです♪

◎最初にご本人の希望を伺います♡
◎年齢・体型・体調に合わせて行い、無理なく♪
◎呼吸法やアーサナ等、ほぐしからバランスよく行います
◎オプションメニューあります
 ・ヨガニドラ、アクセスバーズ、SS健康法、エネルギーワーク


まずは、時間&費用など、気になるところは、お問い合わせください。
→→→ お問い合わせ先はこちらへ

メールを記入する際に、携帯のメアドは迷惑メールへ入ってしまう事が多いようです。
gmailやパソコンのメールでお願い致します。


写真は、パーソナルヨガレッスンの後に寄った八幡様です。
もう2年以上、通わせていただいておりますが、参らせて頂きましたのはお初です♡
とても、氣のよい神社さんでした。

季節も初夏?というようなお天気な東京でしたが、今日は19度と肌寒く感じました。
こんな時こそ、体調を崩しやすいです。
体温調節、丁寧にお過ごしくださいね。