期間限定NEWクラス!【バレエピラティスクラス!】 | MBAのブログ

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【バレエピラティスクラスキラキラ


期間限定の特別クラスです!!

「フォームローラー」と「ピラティスリング」という補助器具を使用しながら行う、

音譜バレエ専門ピラティスクラス音譜

クラッカー7/15(土)から8/26(土)まで
土曜16:45〜18:15「オープン初級クラス」が、《オープンバレエピラティスクラス》になりますビックリマーク

その他、
クラッカー8/11(金) 11:00〜12:30

クラッカー8/15(火) 12:45〜14:15



《バレエピラティスとは…》
ひらめき電球アウターマッスル(外側の筋肉)を緩ませ、ストレッチ状態にしながら

ひらめき電球インナーマッスル(深層部の筋肉)を刺激し、身体の軸・体幹を強化させることができる

ひらめき電球補助器具を使用することで、筋肉の意識を高める



アップこんなメリットがアップ
音譜身体の軸、バランスの意識と強化でパフォーマンスが向上する

音譜筋肉を緩めながら行うことで、身体が正しい位置にリセットされる

音譜身体をほぐしながら、リラックスしながら鍛えられる

音譜関節の可動域が広がり、柔軟性が高まる

音譜身体の代謝が上がる

音譜怪我をしにくくなる


ひらめき電球こんな方に効果的ひらめき電球
しょぼん身体の軸を感じられない

しょぼん動きの中での呼吸法が分からない

しょぼんバランスや回転が苦手

シラー身体の歪み・身体が硬い

しょぼん肩こり・腰痛持ち



受講後は、驚くほど身体がスッキリ目
軽くなりますアップ

バレエ経験問わず、どなたでも受講出来るクラスですビックリマーク

1ヶ月限定ですので、この機会をお見逃しなく!!


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注意完全予約制注意予約受付中メモ

《定員6名》となりますビックリマーク
受講希望の方は、お早めにご予約下さいグー


¥【受講料】
1クラス ¥2,500 または 1チケット

※別途 器具レンタル料ベル
1クラス ¥500

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3歳からのベーシックバレエ「ジュニアバレエ」

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