あ、どうも。

「カラダもココロもゆるくあたたかく」揺る癒る整体みやび家です(^^ゞ

 

個人的によく読んでいる椎原さんのブログ

この記事も ↓


 

「なるほどなぁ」と思った。

 

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自分さえ我慢すれば迷惑かけないから。

 

 

自分さえ我慢すれば誰も傷つかないから。  

 

 

自分さえ我慢すれば丸くおさまるから。

 

 

 

 

 

 

 

 

って、、、、

 

 

 

 

 

 

自分自身に迷惑をかけて、

 

 

自分自身が傷ついて、

 

 

自分の心が全く丸くおさまってないやないかい!!!!

 

 

 

 

 

 

我慢していると自分が辛いよ。

 

 

心がマヒしちゃうよ。

 

 

 

 

 

 

時には迷惑もかけちゃってもいい。

 

 

 

むしろ、頼ってくれて嬉しいと感じたりするものだよ。

 

 

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まさに、自分のことのよう。

 

 

浜崎は小さいときから

 

「自分さえガマンすれば丸くおさまるから…」

 

「自分さえおとなしくしとけば迷惑掛けないから…」

 

 

って思って生きてきた。

 

 

「何か自分のしたいことをすると迷惑を掛ける」

「いらんこと言うと怒られる」から。

 

 

 

それに気付いたのはつい数年前。

 

 

 

無意識にそう思ってたので

それが自分の中では「当たり前」で

全然気付かなかった。

 

 

 

 

自分の中にいろんな思い、感情が出てきても

 

 

「おとなしくしとけば迷惑掛けない」が

常にどこか頭の中にあった

 

 

だから、

学生の時も社会人になってからでも

 

 

なるべく目立たないよう

波風立てないよう

静かにしていた

 

 

 

で、

おとなしくしていても

いろいろ言われることがあって

 

 

「おとなしくしとったら、なめやがって」

 

 

 

って、たまにキレる(笑)

 

 

 

それっていろいろ学んできて

今になって分かるけど

 

 

相手がどうこうではなく、

 

「おとなしく」して

自分の思い、気持ちを相手に伝えきれてなかった自分に

原因がある。

 

 

 

誰かひとのせいにしていたけど

 

結局は、自分がガマンしていたから。

 

 

 

 

 

相手に怒っているようで

 

実は、

おとなしく「ガマン」している自分に対して

怒っていた。

 

 

 

椎原さんが書いているように

 

「ガマンする」ことで

全然自分の心が丸くおさまっていない(笑)

 

 

 

 

 

むしろ、「ガマン」し続けてきたことで

 

自分の本当の気持ち、感情が分からなくなることもある。

 

 

 

 

だからといって、

なんでもかんでも出せばいいというものでも

ないんだろうけど。

 

 

 

 

最近は毎日少しずつ

「自分の感情」と向き合っているので(感情ワークをして)

 

以前よりは自分の感情が

何を感じているのか分かってきたように思う。

 

 

それでも、「ガマンぐせ」はあるので

 

ついつい、

「自分さえ…」が出てくる(笑)

 

 

 

ちょっとずつ、ちょっとずつ

「ガマン」をやめていく練習だな。

 

自分を偽らないで生きていくための「リハビリ」。

 

 

 

 

 

今まで何十年も「ガマン」をいっぱいして生きてきたけど

 

終わるときに

「自分の人生ガマンしてきたなぁ」

というのはイヤやもんね。

 

 

 

 

IMG_20200323_204304.jpg

昨日、献血ルームから見える景色

キレイな青空だった☆

 

 

もう180回以上献血をしてるけど

注射の針を刺される時の痛みは「ガマン」してるなぁ(笑)

 

 

 

 

 

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揺る癒る整体みやび家   浜崎雅光

 

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