あ、どうも。

「カラダがゆるめばココロもゆるむ」揺る癒る整体みやび家です(^^ゞ

 

令和2年、明けましておめでとうございます♪

 

 

大晦日は、 京都伏見の整体師やっすん♪(安田尚樹さん)と京橋で

男二人飲みでした(笑)

 

 

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さすが京橋

大晦日でも昼間から開いてる店があった。

 

知識、経験、話題豊富なやっすん♪なので

笑える話し、タメになる話しをいっぱいできて楽しかった。

 

 

 

帰ってからは

0時を過ぎて地元の氏神様の神社へお参りに。

 

 

で、おみくじを引いたら

 

 

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「中吉」

 

たしか去年も(笑)

 

 

去年も書きましたが

「中吉」は訓読みすれば「なかよし」

 

 

「もっと自分と仲良くなりなさい」

というメッセージかも。

 

 

この絵本のように

 

 

わたしとなかよし

posted with ヨメレバ

ナンシー カールソン 瑞雲舎 2007-03-25

Amazon

 

自分のことが大好きで

自分を褒めまくって

自分の好きなことを楽しんでいて

自分を大切にしていて

 

「わたしはひとりぼっちじゃない。わたしと一緒にいるから」という

主人公の女の子を見てると

 

自分の長所も短所も容姿も全て受け入れるってステキなことなんだ

と思わせてくれる絵本です♪

 

 

 

うまくいってるとき、うまくいった自分、調子のいい自分、人から好かれる自分だけを

好きになるんじゃなく

 

うまくいかないとき、ダメな自分、カッコ悪い自分、恥ずかしい自分、人から嫌われる自分など

 

どんな自分も受け入れる。

 

 

否定したり、見なかったことにするんじゃなく

 

「そんな自分もいていいよ」

と、まずは居場所を作ってあげる。

 

 

 

そして、

自分の中から出てくる声

 

「本当はどう感じてるのか?」

 

「本当はどうしたかった?(どうしてほしかった?)」

 

「本当はどうしたい?」

 

をちゃんと聴いてあげる。

 

 

 

それをすぐに行動に移せなくても

まずは「声」を聴いてあげる。

 

 

そうすることでもっと

「自分と仲良く」なっていくんだろうな♪

 

今年ももっと自分と仲良くなっていこう。

 

 

 

そして、これを読んでくださった方も

今年一年もっと「自分自身と仲良く」なっていかれますよう願ってます♪

 

周りの人と仲良くなることもステキなことだけど

 

まずは自分自身と。

 

 

大勢の人と一緒に居て孤独を感じることもあれば

 

一人でいる時に孤独を感じないことがありますよね。

 

 

孤独って、結局

「自分と仲良くなれてるかどうか」を

教えてくれてるんじゃないかと思います。

 

 

「自分と仲良く」なっていたら

 

誰と居ても、誰も居なくても孤独を感じない。

 

 

孤独を感じる時って

自分のことを無視しているとき。

 

 

そんなことを感じた今年の元旦(笑)

 

 

本年もみやび家をよろしくお願いします(^^ゞ

 

 

 

あなたにとって

ゆるゆるで

ますますHappyな一年でありますように☆

 

 

 

 

 

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揺る癒る整体みやび家   浜崎雅光

 

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