あ、どうも。

「カラダがゆるめばココロもゆるむ」揺る癒る整体みやび家です(^^ゞ

 

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先日、「A-studio」に女優の柴咲コウさんが出てました。

 

 

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久しぶりに見ましたけどあいかわらず美しいですね。

 

トークの内容は

 

掃除や片づけが好きで

 

友人が引っ越ししたときも手伝いに行って

片づけをしたり

 

陶芸家の友人のところで

陶芸をしたり

 

食生活にもこだわっていて

自家製の梅干しを作ったり

 

趣味が餃子を包むことだったり(笑)

 

会社を経営していて

誰よりも早く出社して掃除をしたり

 

 

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柴咲コウさんが陶芸の話しの時に言っていた

 

 

「つい、とっておいてしまうってあるじゃないですか。

 

もったいないから使えないっていう。

 

でも、みんな死んじゃうんですよ。

私たち死んじゃうんですよ。

 

だから、今生きているうちに楽しむっていうのは

 

そのものに対する敬いでもあるかな」

 

 

 

使わないより、大切に使う方が

そのモノに対する敬意でもあるんだろうな。

 

 

 

最後に鶴瓶さんが柴咲コウさんのことについて

 

 

「柴咲コウを見てると

本当に丁寧に生きてはるし

 

丁寧に生きる素晴らしさを

今回調べてて感じましたね」

 

と話してました。

 

 

女優もやって、歌手もやって、食生活にもこだわって、会社も経営して…

忙しいはずなのに

 

それでも、丁寧な印象を与えているって

すごいですね。

 

 

たしかに、普段から丁寧に生きているからか

画面越しに

座っている姿勢や佇まいも凛として

美しく見えます。

 

 

 

 

「丁寧に生きる」ってどういうことだろう?

 

って改めて思ったけど

 

 

自分の思いと向き合い、その思いを大事にし、

モノや、人のココロを大切にしたり

今この瞬間を味わって生きることなのかもしれない。

 

今美味しいものを食べていたら

その美味しさをしっかり味わうし、

 

楽しかったら、しっかり楽しむ

嬉しかったら、その嬉しさをしっかり味わう。

 

悲しいときも、無理にフタをするんじゃなくてその悲しさをしっかり味わう

 

淋しいときも、他で紛らわすんじゃなく淋しさを味わう。

 

自分の感情を丁寧に感じる。

 

 

 

 

ある人が言ってた

「ずっと悩んでいる人は、常に何かをしている。

スマホを触ったり、何かをしながらだったり。

 

『あれをやれば、これが出来たら幸せになれる』と思っているので

常に何かをしていて

【今】に戻れないので幸福感を感じない。

 

【今】に意識を戻していくことで、幸福感が増していく」

 

と。

 

 

「丁寧に生きる」とは

「今に意識を戻していく」ことに似ているかもと思った♪

 

 

柴咲コウさんが丁寧だからというわけではないけど、

 

昔から

ガサツな人より、

「丁寧に生きている」人に魅力を感じるし

 

 

自分ももっと

その瞬間、ひとつひとつを丁寧に

生きていきたいと思った。

 

 

 

 

 

 

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「ひとつひとつ大切に味わうから

色々な発見があるんだね」

 

 

 

 

 

 

 

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揺る癒る整体みやび家   浜崎雅光

 

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