あ、どうも。

「カラダがゆるめばココロもゆるむ」揺る癒る整体みやび家です(^^ゞ

 

最近ちょっと疲れ気味だったので

大好きな場所に行ってきました。

 

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京都の大原にある三千院。

 

大阪からはちょっと遠いですが、もう何十回と訪れている。

 

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いつ見てもかわいらしい、わらべ地蔵。

 

 

 

 

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コケ寺リウム。

よく出来てますね♪

 

 

今回行ったら、こういうのがあった。

 

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「3年後へ旅する言葉」

 

 

 

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3年後の自分に向けて、手紙を書くというもの。

 

 

 

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もうすでにたくさんの手紙が飾ってありました。

 

 

「3年後の自分に何を書こうか?」

って思ったけど

 

自分も書いてみました(^^♪

 

もし行かれたら、探してみてください(笑)

 

 

 

 

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太陽のエネルギーもすごい。

 

三千院は何度行っても、

 

何時間でも居たいくらい

居心地が良くて落ち着く場所。

 

 

 

 

 

意識的にそうしようと思ってないのに

不思議と三千院にいるだけで

勝手に呼吸が深く長くなって、

カラダの力も抜けてリラックスする。

 

 

普段、大阪に居てそんなことってなかなかない。

 

 

最近毎朝瞑想していて、

その時に意識的にゆっくり呼吸をしているけど

 

 

それは、あくまでも「意識して」ゆっくりと呼吸している。

 

 

「ゆっくりしよう」と思ってないのに

無意識に呼吸が深く長くなるって

 

 

そこが自分にとって「パワースポット」(居心地が良い場所)って

カラダが教えてくれてるんですね。

 

人でも、そういう人いますよね。

 

「この人と居たら、呼吸も深くなって落ち着く」

というような。

 

 

 

 

 

 

あなたが無意識に呼吸が深く長くなる場所はどこですか?

 

 

そこが、あなたにとってのパワースポットです。

 

 

大切にしましょう♪

 

 

 

あなたが一緒に居て無意識に呼吸が深く長くなる人は誰ですか?

 

 

その人があなたにとってパワースポットです。

 

 

大切にしましょう♪

 

 

 

 

 

大原に行ったときの、もうひとつの楽しみ。

 

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レストラン「来隣」(きりん)

 

 

大原の野菜をふんだんに使った料理。

 

メインの料理以外に、ビュッフェ形式で食べ放題。

 

 

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もうだいぶん無くなったあとなので、こんな写真ですいません(笑)

 

 

 

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今回のメインはチキンカレーにしました。

 

 

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美味しすぎて、お腹がはち切れそうなくらい

食べてしまった(笑)

 

 

三千院にも行けて、美味しいものいっぱい食べて

幸せです(*^。^*)

 

 

 

 

 

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揺る癒る整体みやび家   浜崎雅光

 

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