あ、どうも。

ココロもカラダもゆるめるみやび家・浜崎雅光です(^^ゞ

 

最近、自分自身いろいろ思い悩むことがあって

ゆるんでないなぁと思ってましたが(笑)

 

心屋仁之助さんの記事を読んで

納得した。

 


自分を大切にするって

 

自分のやりたいことを、

ぐずぐず言わずにやり始めること

 

行きたいところに

ぐずぐす言わずに行くこと

 

 

自分のやりたくないことを、

ぐずぐず言わずにさっさとやめること

 

 

 

 

自分に厳しくしないこと

自分を甘やかしすぎないこと

 

 

 

 

いやなことは、勇気を持ってやらないこと

いやなことも、時には勇気を出して取り組んでみること

 

 

 

自分にきちんとお金を使ってあげること

自分の欲望のままにお金を使わないこと

 

 

 

嫌な時に、ちゃんと怒ること

嫌なことでも、すぐに反応するのではなく、

受け止めてみること。

 

 

 

がまんして、ずっと続けないこと

がまんして、パターンを崩してみること。

 

 

 

 

他人のことばかりかまってないで、

自分を一番に優先すること

 

 

 

 

自分のことばかりやってないで

周りの人のことを大事にしてみること。

 

 

 

 

人に合わせてばかりじゃなく、

時にはわがままを貫くこと、

 

 

 

自分の意見ばかり通すのじゃなく、

時には人に合わせてみること。

 

 

 

 

短所ばかり何とかしようとしないで

長所もちゃんと認めること

 

 

 

 

長所ばかり見てないで

自分の出来ないところもちゃんと認めること。

 

 

 

 

重箱の隅をつついていないで、

おおきな目で許していくこと、

 

 

 

 

全部甘々で許してないで

時には汚れた場所を徹底的に追及してみること。

 

 

 

 

自分を過大評価して、褒め称えること

自分を簡単に褒めないで、ストイックに追及すること。

 

 

 

 

真面目一徹じゃなくて、たまにはバカ騒ぎしてみること

バカばっかりじゃなく、時にはちゃんとしてみること。

 

 

 

 

自分で何とかしようとばかりしないで、

人に任せてみること、

 

人に任せてばかりじゃなく、

自分でちゃんとしてみること。

 

 

 

 

 

それが

 

 

ぜんぶ、

自分を大切にすること。

 

 

 

自分が

やってなかった方を

やってみればいい。

 

 

------------------

 

 

自分に対して、厳しすぎるんじゃなく甘すぎるんじゃなく

ちゃんと自分と向き合うってことだろうな。

 

 

 

うまくいかないなぁ

 

なんか停滞してるなぁ

 

という時は

 

「本来の自分からズレてるよ」

 

「ちょっとやり方を変えてみよう」

 

「今までと生き方(意識)を変えてみよう」

 

「もっと自分を大切にしよう」

 

というサインなのかもしれない。

 

 

 

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