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あ、どうも。

葉桜もキレイやなぁ

揺る癒る整体・浜崎雅光です(^^ゞ

 

この前の日曜日は

お友達で、逆視道協会認定講師の秋田豊子さん(とよちゃん)の

講演会に行ってきました。

 

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この日は、とよちゃんと小林美千子さんのお二人での講演。

 

お二人とも東洋思想に出会って人生が大きく変わったそうです。

 

今回のテーマは「怒り」についてでした。

 

怒りを含めいろんな感情があるけど

その感情のカラクリを知れば

感情に振り回されることもなくなり、自己肯定感も上がったり

いろんなことに感謝出来るようになった

とのこと。

 

「怒り」の原因についても説明されてましたけど

 

怒ったりするのは誰にでもあるし

それに自分が支配されるのではなく

 

そのときの「怒り」の奥にある本当の思い(感情)を知れば

 

対処できるし、怒りもおさまっていく。

 

それも1回やったからもう大丈夫ってことではなく

今まで生きてきたクセ(無意識にしてる習慣)があるので

 

何度も何度も繰り返しおこなっていくことで

自分のものになる。

 

少しずつですね。

 

 

講演の中で話されていたけど

 

「知る」 → 「分かる」 → 「出来る」 → 「習慣」

を繰り返していくことが大事だと。

 

これを聞いたとき

ちょっと耳が痛かった(笑)

 

自分はこれまでいろんな講演会やセミナーに行ったり

本を読んだりして

 

「知る」 は多いけど

そこから

「分かる」 「出来る」 「習慣」 にしてきたことって

どれくらいあるだろうかあせる

 

「知る」が100だとしたら

「習慣」にまでしてきたことは1ぐらいかも。。(笑)

 

もちろん、知ったことを全て習慣にする必要はなく

自分にとって必要だと感じたことだけを習慣にすればいいのだけど

 

それでも、「知る」から「分かる」「出来る」までもいってないと感じることが多いなぁ

と反省あせる

 

自分のものに出来ていないなら

何度知っても同じですもんね。

 

これからは知ったり学んだものを

自分にとって必要かどうか取捨選択して

「分かる」 「出来る」 「習慣」にしていこう(^^♪

 

とよちゃん、小林さん

笑いもあり、楽しく学べるお話しをありがとうございました!

 

 

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とよちゃん♪

 

 

 

5月6日(日)のイベントに

手相セラピーで出店させていただきます♪

 

 

 

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