世間の常識を疑い、自分の感覚感性を大切に♪ | ココロもカラダもゆるゆるに☆整体とマッサージ♪みやび家

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あ、どうも。

春のような暖かさですね

揺る癒る整体・浜崎雅光です(^^ゞ

 

先日、関西ローカルの番組「ビーバップハイヒール」

「巷にあふれる健康法をぶった斬る」

というのを特集していました。

 

それによると

 

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肝臓にウコンが良いと思われているけど

ウコンがアルコール分解を助けるという

根拠はない。

鉄分が多いので

普段からよくお酒を飲んで肝臓が弱っている人は

鉄分過剰になり鉄分が酸化し

肝臓の働きを悪くする。

 

 

 

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1970年代、ノーベル化学賞を受賞したアメリカのポーリング博士が

「ビタミンCを大量に摂れば風邪を引かなくなる」

と主張したため

広まったけど

2013年の最新の研究では

「ビタミンCは風邪予防に効果がない」

ことが分かった。

(ビタミンCを取れば多少早く治るかもしれないが

プラセボ効果=気のせい)

 

 

 

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ヨーグルトに整腸作用、アレルギー予防、ピロリ菌対策など

効果があるといわれているが

それもウソだそうで、

 

善玉菌効果を謳ったヨーグルトには

国の基準で最低でも20億個以上の善玉菌が含まれている。

でも、

大腸の腸内細菌は100兆個なので

ヨーグルトで20億個の善玉菌を摂っても

全体のわずか0.002%にすぎない。

 

そのチカラはあまりにも微力で

腸内環境を改善するという

医学的根拠はない。

 

 

などなど。

 

 

当たり前って何だろう。

 

常識って何だろう。

 

 

そういえば、数年前にも

「ビーバップハイヒール」

こんなことも。

 

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よく言われる

「右脳型人間」「左脳型人間」

 

右脳をよく使う人は芸術的

左脳をよく使う人は論理的

と言われる

 

これも

根拠のないデタラメ

 

アメリカ・ユタ大学が2年間1000人分の脳神経の活動を観察し

右脳左脳の活動をMRI脳画像を使って

解析をおこなったところ

右脳左脳の活動に個人差はないという結果に。

 

人間の脳は右脳と左脳の間に脳りょうがあり

常にそれぞれの情報は脳りょうをとおして行き来し、

両方同じように使われ

一方だけが使われるというのはない

という。

 

なぜこの俗説が日本に広まったのか。

 

ブレークスリーという人物が書いた

左脳と右脳の働きを説明した本

「The Right Brain」

 

世界的な企業マッキンゼー社の研修用テキストにも採用され

注目を集めた。

 

日本では1981年に「右脳革命」というタイトルで翻訳され

ベストセラーに。

このタイトルがいつしか一人歩きし、

大げさに伝わっていったらしい。

 

さらに

「モーツァルトの曲は胎教に良い」

というのも根拠がない。

 

赤ちゃんに聴かせて確かめた実験もない。


そして

「人間の脳は10%しか使っていない」

というのも嘘。

 

人間は100%脳を使っているというのが

現代脳科学の常識となっている。

 

 

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--------------

 

世間で広まってることが

全て正しいとは限らないってことですね。

 

健康情報も

昔は良いと言われていたことが

後になって良くないって言われたり。

 

何がホントで、何がホントじゃないのか

冷静に見る目を持たないとですね。

 

「それってホント?」と

常識を疑ってみよう♪

 

そして、

世間で言われている情報に流されて

「何が正しい」、「何が悪い」

というのに

ついつい意識を向けてしまいがちだけど

 

 

それよりも大事なのは

 

自分にとって

何が心地よいか、何が心地よくないか

誰と居るのが心地よいか、誰と居るのが心地よくないのか

どれが好き、どれが嫌い

何をしたい、何をしたくない

 

という

自分の感覚、感情

なんでしょうね。

 

結果的に

世間の“常識”より

自分の感覚の方が合ってたりすることもありますもんね。

 

正しい、正しくない

ではなく

心地良い、心地よくない

を自分の基準に♪

 

 

 

それに、

何が「正しい」「正しくない」ということに意識が向くから

ケンカや戦争にも繋がる。

 

ある方が言ってましたが

「正義」の反対は「悪」ではなく

「もうひとつの正義」だと。

 

お互いに「自分が正しい」って思ってるから

ケンカになる。

「正しさ」って厄介ですね。

 

自分はこれが好き、あなたはこれが好き

「そうなんだぁ」

「そういう考えもいいよねぇ」

でいいのに(笑)

 

 

 

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