日々奮闘するママたちが
育児中の心身の不調改善・女性らしい美しいボディ作りまで

ピラティスという賢いボディケアで妊娠出産を機に新たに輝く自分を創り出せる

「子連れで参加できて、こんなにも本格的にしっかりレッスンできるのが嬉しい!!」

大阪堺市 子連れOK ピラティスみやび主宰 Miyabi(みやび) です
 



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私は第1子経膣分娩、第2子帝王切開、第3子VBAC(帝王切開後の経膣分娩)を経験し、3人の育児奮闘中です。
妊娠出産で受けるダメージ。
産後から休むことなくスタートする育児の日々の中で起こる心身の不調。
子育てに必要な体力、気力。
妻、母としてもカラダとココロのコンディションを整えて自分をごきげんな状態に保ちたい。
何より妻、母である自分を大事にしながら、自分らしく輝いていたい。
産後のケアはもちろん、心身の不調を改善、さらに美ボディ作りまで、ピラティスという賢いボディケアで妊娠出産を機に新たな自分を創り出せることを実感。

幼少よりバレエ一筋、大学・社会人時代はプロバスケチアリーダーなども経験し踊ることが大好きです。

しかし第2子帝王切開後、思うように動かせない身体の回復に悩みました。
そんな時に戦争中の負傷した兵士のリハビリが発祥のピラティスレッスンを受ける度にかなりの手応えを感じ、深く学び始め未就園児2人を抱えながら資格取得しました。

3人出産して育児奮闘中の今、カラダの不調はなく、ピラティスのおかげで、今までで1番健康な身体が作れています。


なにより、ピラティスは自分と向き合う貴重で大切な時間です。

まさに「ママこそピラティス!」を実感。
しかし、子連れで通えるスタジオはなかなかありません。


そのためグループレッスン、パーソナルレッスン共に子連れokです。

さらに子連れokにとどまらず、集中してレッスンを受けていただけるよう、託児付きにしています。(グループレッスンのみ)

さらにママたちにレッスンをはじめて続々と届いた「こんなのを探していた!」という声。
効果を感じてピラティスに魅了されるママ続出中です。

 

〈参加者の声をご紹介〉
「ピラティスをはじめてから疲れにくくなり、家事がはかどる」
「イライラしがちだったが、ピラティスをすると穏やかになれて子供や夫に優しくなれる」
「授乳や抱っこで、肩こり、腰痛など身体の不調がピラティスに通うことで改善した」
「ピラティスは心身に向き合えて楽しい。心も身体も軽くなり笑顔が増えた!」など。


ピラティスを通してカラダとココロのコンディションを整え、自分をごきげんな状態に保つことで、元気で明るいママ急増中。
そんなママの笑顔が溢れる幸せな家庭が増えますように。
ぜひレッスンでお待ちしております!

 

★見守り保育担当★

 

@白鷺の託児は
堺市西区 子育て家庭の助っ人 チャイルドマインダー キッズルームbiscuitのケイ先生 です

〈後ろめたさを感じない託児〉という先生の想いに以前より大変共感し、そんな想いのつまった先生が繰り広げる遊びのファンで、出張託児をお願いしています。帰りたくない子続出。

 

【募集】4月託児付きピラティス@白鷺[日時]4月27日(金)10:30-11:30 

[定員]8名
[参加費]2000円
[場所]南海高野線白鷺駅徒歩1分
の会場(詳細は申し込み時)
[持ち物]動きやすい服装・ヨガマットまたは大きめのバスタオル

注意お知らせ注意【託児付きグループレッスン変更点】
レッスン参加者が3名〜託児付きとさせていただきます。
当日キャンセルも含めて参加者が2名以下になった場合、
レッスンは開催しますが、託児はなしとさせていただきます。
その際はこちらから連絡いたします。なお、レッスン料金は変わりません。
引き続きよろしくお願いいたします。

 

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《見守り保育についてお願い》
見守り保育ですが、完全託児ではなく、あくまでも危険がないように見守るという形です。
レッスン中、ずっと大好きなママのそばにいたいお子様もいらっしゃるかと思います。
ご理解いただきますようお願いいたします。

▶︎お客様の声〜大好評!見守り保育付き〜
「子連れで通えるピラティスがなかなか無いので嬉しい!さらに見守り付きのおかげで、子連れでもこんなにピラティスレッスンに集中できるなんて!本当に良いです!!」
「子供が見守り保育の先生の元でとても楽しそうに遊んでいて嬉しいです!!ママと子供がお互い充実した時間を過ごせるのがいいなと思って参加しています♪」
 
 
ドキドキ1対1のパーソナルレッスンは随時受付中ドキドキ
パーソナルレッスンといえば厳しそう?高額?そんなことはありません♪
 
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最新レッスンスケジュールやキャンペーン、ブログ更新など、LINE@の登録者様へ情報をいち早くお伝えします。
さらにポイントカード付き。マンツーマンレッスン1回1ポイント付与。
5ポイントで500円OFF、10ポイントで1000円OFF。(グループ、プライベートチケット共に使用可能)
ぜひご登録いただきピラティスのある生活をお楽しみ下さい!!

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ハート【募集中】託児付きピラティスグループレッスン ハート

4月27日(金)10:30-11:30@南海高野線 白鷺駅徒歩1分の会場(詳細は申し込み時)
※BEBE CAFEレッスンは次回5月開催予定。