口を閉じた時に顎が前に突き出たり、左右にズレたりしていませんか？
→ 自然に唇を閉じた状態で、顎の位置に違和感があれば要注意。
左右どちらかだけで噛んでいる癖はありませんか？
→ 「片側咀嚼（そしゃく）」は噛み合わせのズレが原因のことも。
鏡で前歯の中心（正中）が上下でズレていないか確認
→ ズレがある場合、噛み合わせや顎の位置に問題がある可能性。
奥歯で「カチカチ」と噛んだ時、左右で感触や音が違いませんか？
→ 一方だけ強く当たる感じがあるとバランスが崩れています。
割り箸テスト（水平に噛む）を試してみる
→ 奥歯に水平に割り箸をくわえて軽く噛み、左右均等に圧がかかるかを確認。
食いしばりや歯ぎしりの自覚・指摘がある
→ 無意識でも習慣化していると、歯や顎に過剰な力がかかっています。
朝起きた時に顎がだるい、歯が浮いたように感じる
→ 睡眠中の噛みしめや歯ぎしりのサインかもしれません。
ひとつでも気になる症状があれば、ご来院いただき、チェックをしましょう。
かみ合わせが悪いことでおこる身体症状については次回くわしくお届けします。