180度開脚

二週間で出来るようになる！

180度横開脚が出来るようになる
ストレッチ

★姿勢の悪さをリセット

★下半身のぽってり感を軽減

★脚のむくみを解消

★血液やリンパの流れがよくなり、
      冷えを緩和

★基礎代謝が上がりやすくなり、
ダイエット効果も期待できます。

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