メンタルコーチングでメンタル強化！
未来に向けて自信が湧き出る
伸びしろを最大限に引き出す
悠心道場の宮内です🌟
月曜日は、待ちに待った稽古再開でした✨
悠心道場の全１０支部の中でも
潮見支部と生石支部が先だってスタート！
他の支部も、順番に再開します。
それぞれが、検温や体調確認をしっかりして
道場にやってきたメンバーたち。
入って来るや否や、
「久しぶり！」
「元気しとった？」
「なんか、変わったことない？」
久しぶりの再会に、笑顔が絶えることなく
本当に嬉しそうでしたね😊
道場での稽古は、３月の休校の合間合間に
２回ほどはできましたが
ほとんどのメンバーが３ヶ月ぶり。
そのため、全体、個々の状態に細心の注意を払い
運動量は抑えつつ、でも緊張感は感じる程度に
心と体のウォーミングアップ稽古でした。
でも、稽古が始まると表情は引き締まり
いい稽古ができてましたね👍
稽古後は、久しぶりの稽古に
さすがにみんな疲れてましたが
その表情はすがすがしく、笑顔いっぱいで
やっぱり稽古最高やね！楽しい！
そんな声が、至るところから聞こえました。
(その状況に見惚れてしまい、写真を撮り忘れる大失態💦)
指導者冥利につきますね😭
今までも、当たり前のように稽古ができる
有難さは感じていましたが
今回の状況下で、何でもない日常や
当たり前のことができるすばらしさを
改めて感じ、感謝するばかりです。
「一日一日、その時々、一分一秒が
本当に大切なものであり、二度とない。
だからこそ『今』を大事にしよう」
稽古の最後にお伝えさせていただきました。
子供ながらに色んなことを感じた数カ月があったからこそ、みんな真剣に、そしてその意味を感じながら聞いてましたね。
今はまだ、以前のようなフルメニューの稽古とはいきませんが、稽古ができることに感謝しながら、焦らず少しづつ慣らしていきましょう❗️
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
松山生まれの松山育ち 生粋の伊予っ子です。
中3男子、中1女子の父親。
そして、空手指導者とスポーツメンタルコーチ。
信頼関係を大切にして
年間のべ約７，０００人の子供に
「伸びしろは無限大」を信念に指導しています。
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