子育ての不安は食事で変わる!3兄妹ママの楽食【食べトレ東北・山形】

子育ての不安は食事で変わる!3兄妹ママの楽食【食べトレ東北・山形】

食の力を使いこなし、自らの夢を叶える子どもたちを育成する!
山形在住の食べトレインストラクター・食べトレベイビーズ講師
木ノ宮実です。
食べトレを実践した我が家の変化などを綴っていきます。

食の力を使いこなし、

自らの夢を叶える子どもたちを育成する!


食べトレインストラクター

食べトレベイビーズ講師


木ノ宮実(きのみや みのり)です。

お読みいただきありがとうございます。



【アレルギー、ありますか?】



突然ですが、


あなたは花粉症や食物アレルギーをお持ちですか?


または、


お子さんが何らかのアレルギーだったりしますか?




我が家では、



私と夫と義父が花粉症


娘(1歳)が乳アレルギー


長男(6歳)が軽いアトピーと喘息持ち


です。



最近では、


アレルギーは身近なものになりましたよね。



春になると、


テレビでは花粉対策の情報が溢れ、



ママ友が集まれば、


「何か食べられないものある?」


が合言葉。



給食でも、


アレルギーを起こす食品を除いた


「除去食」


があることが当たり前。



保育園や学校の入学前、結婚式場でも、


食物アレルギーの確認をとるようになりました。




アレルギーに対する理解が広まり、


ありがたい限りなのですが、、、




ちょっと、待ってください。




実は、


アレルギーがあるのって


動物の中では、人間だけなんです。



(人間に飼われている


わんちゃんや猫ちゃんたちにも


アレルギーがあるそうですが)



しかもその数、


今や日本人の2人に1人


何らかのアレルギーがある、と


厚生労働省の調査で出ています。




私たち人間だけが


ちょっとした不調を常に抱え、


それを「普通」と思っている。




実は、これらの問題って、


ほんの少し食べ方を変えたら


改善するんです。




アレルギーっ子はもちろん、


身体に負担のかかりにくい食事のコツを


食べトレではお伝えしています。





お読みいただきありがとうございました!


またお会いしましょう〜





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