ﾍﾟｺ君と添い寝が
病みつきだぁ
さて、本日は一週間空いてのﾌﾘﾌﾗﾘﾊ(早口言葉みたいです)です
風邪っぽい喉を
裏技で
ﾒﾝﾃﾅﾝｽして
ﾊﾞｯﾁﾘ…
とまではいかないけど
調子はまずまずです
その裏技とは…
最近TV
でも随分とりあげられてご存知の方も多いと思いますが
☆お茶
うがい☆です
私は多めにお茶を作り
残ったお茶を1時間以上そのままにしておき
濃～くなったものをｺｯﾌﾟなどに移し替えて
うがい用に使っています
普段緑茶は飲まないので100均のものを使います
ﾎﾟｲﾝﾄは
起床後、毎食前、帰宅後、就寝前
などに使用すること
それから
まずは
ﾌﾞｸﾌﾞｸと口の中を洗浄うがいすること
一度につき最低3回はうがいすること
ですね
私は合うみたいで即効性を感じますよ
さらに
紅茶でもできるんです！要領は緑茶と同じなので
紅茶派の皆さんはお試しあれ
それではﾘﾊ行って来ます