いつも本当にありがとうございます！
網戸、窓、カーテン、テーブルなどの
身の回りにあるモノ
日常で当たり前に使っているモノ
あるのが当たり前ではなく
全部ご縁があって
私たちの目の前にあるのです
過去の私は
感謝がないどころか
「もっと⚪︎⚪︎だったらいいのに！」と
不平不満が多い人でした
なので、
感謝は何かしてもらったり
助けてもらったりした時に
ありがたいと思うものと思っていたので
当たり前にある
目の前のモノやコトに
感謝をすることが大切と
教えていただいた時は衝撃でした
感謝がないので
初めて購入した車も🚗
運転中に止まるようになり
何度も怖い思いをしたり
（エンジンの調子が悪かったようです）
購入した冷蔵庫が全然冷えなくて
同じ型のモノに交換した経験も
車を買い替えるのはお金もかかるし
次の冷蔵庫がくるまでの間は
相当不便な生活でした
この世界は感謝がないと没収される
ルールがあります！
没収されて初めて気づくのでなく
普段からあることに目を向けて
目の前のひとつひとつに感謝していきましょう✨
そして私たちのカラダも
あるのが当たり前と思っていませんか？
好きなことやりたいことを
やるためには
健康で元気な体が欠かせません
最近腰がいたくて‥
頭や肩が痛くて‥
なんかダルくて‥
休みの日は外に出たくない
なんて言ってる場合じゃないぞ
手も足も目も
あなたのカラダは
あなたのために毎日本当に
よく頑張って動いてくれています✨✨✨✨✨
1日動いた体は疲れが溜まっています
自分にカラダに感謝して
ストレッチなどで
その日の疲れは
その日のうちに取ることが大切です
また疲れにくいカラダを創るために
ウォーキングや筋トレで
鍛えることも大切です
腰がいたくて‥
頭や肩がいたくて‥
なんかダルくて‥と
ゴロゴロしちゃうのは
疲れが溜まる一方なので
ひどくなると動けなくなるほど
症状が悪化することもあるくらい
自分をどんどん苦しめる行為なのです
何もしないと年齢とともに
衰えていくだけ
簡単な筋トレやウォーキングなど
自分に出来ることから始めてほしいです
面倒くさい、疲れるとの
声も聞こえて来そうですが
そんな弱っちい心では
生きていけませんよ
私たちは
己との戦い＝闘いに勝ち
心を強くし魂を磨き
進化成長するために
この地球に生まれてきました！
つまり強くなりたいのです！！！
面倒くさい、このままでいいとの
考えは宇宙とは真逆！
衰退して行くどころか
この地球にいる意味ある？となり
奈落の底行きです
今の自分からレベルを上げて
進化成長するためには
なりたい自分を目標に掲げる
こともオススメです
私はいくつになっても
ダンスを踊っていたいし
登山も行きたいし
オシャレも楽しみたい
いくつになっても
好きなことやりたいこと
をやれる強い心と体を創るため
に毎日体を鍛えています✨
初めは毎日続けること自体が大変ですが
そこで自分に負けずにやり続けることが
戦いです！
でも毎日続けるって凄いことです！
確実にカラダは変わっているし
変化を感じることができます！
数年前に登山した山では
最後まで自力で降りることができず
おぶってもらい下山したことがありましたが
同じ山に1人でリベンジ登山をした時には
前回よりも遥かに余裕で登り
下山することができました
ストレッチも毎日続けているおかげで
固かったカラダも
柔らかくなったことを実感しています✨
毎日続けるってすごい！
体力もついたし
腰痛や頭痛もなくなり
健康になりました！
カラダと心は繋がっています
カラダが強くなると
心も引っ張られるのです！
健康で元気になって
さらに大切なのは
人生の中心に立つこと！
自分の人生の中心にデン！と立ち
好きなことやりたいことをやる
ことです
あなたのやりたいことは何ですか？
カラダが不調で元気がなくて
やりたいことがやれないなんて
本末転倒！もったいない！
この地球は
行動、体験、経験の星🌏
輪廻転生も終わり
最後の地球ライフです！
健康で元気なカラダを
創れるかは自分次第！
日々のコツコツの
努力と感謝で
好きなことやりたいことをやっていこう！
望む現実を創りたいなら
強くあれ！！！
強く進め！
みわ