先週は寝かしつけが2時間に及び…
とんでもなく疲れた1週間でした
寝かしつけが1時間かかるので
寝る前に遊びの時間を取り入れてみたが…
急にリズムを変えたからか、娘がついてこれず…
21:30には消灯して寝るよーというと
まだ遊ぶーーー！のギャン泣き
暗いのこわーい！とリビングへ脱走
連れ戻すとあっち(リビング)いくー！！のギャン泣き
おそらく、寝ないことに、
大人がイライラしているのが分かって
怖いを連発していたのかなと反省…
そして連日の死闘を経て…
結論を出した睡眠の流れ！！！
もう寝る時間はとやかく言わない、
ご飯もお風呂も、絶対何時までじゃなくて
お風呂入る前にたっぷり遊ぶことを最優先
寝る前にも本やおもちゃで遊ぶが、
暗くしてからも、
たーっぷりおしゃべりしたり、
一緒に抱き合ってごろごろしたり、
暗くても楽しいと思ってもらう
この流れをふんで、
いっとき、22:30まで寝なかったのが
22:00には寝てくれるようになり…
就寝時間だけでいえば
寝る直前に遊んでなかったときに
戻ったという感じでした
いやーもう保育園で2時間昼寝してたら
これ以上早く寝るのは無理そうですね
幼稚園に通っているご家庭に聞いたら
昼寝がないからか、夜は秒だって
(お子さんによると思うし、
このご家庭がたまたまの可能性もある)
寝かしつけは、前半夫、後半わたしの
2人かがりで、お互いが少しでも
寝かしつけの時間以外を作れるようにしました…
寝かしつけで苦労されているみなさん、
がんばりましょう
娘のプール用にタオル購入！
毎日暑すぎて、これを買って薄着する…
