やさいしてる

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お仕事が夕方からだったので、昼間にジム~p(^-^)q


いい汗を流しました。
汗かくって、すばらだね!







そうそう、前から薄々勘づいてはいたんだが。









まちこ氏はジャンプが苦手みたいだ(。´・ω・)










ジムの筋トレでね、垂直跳びがあるのね?

何回やっても、どうしても、ぶりっこジャンプになってしまうんだ笑








トレーナーの人みたいにクールに垂直跳びしたいのに、
まちこの跳躍レベルはなかなか低め設定みたいだよ_(┐「ε:)_









おーい!
元バレーボール部!!!!

喝だ!喝!!!!








ふぇえぇ、あんなに飛べないよ~
地面が好きなんだよう~~
膝力も多分レベル低いんだよ~






いつかクールにきめてみせる、、、









そんな今日は野菜中心~


昨日はラーメンやらなんやらで油っぽかったので

間食用サラダは買ってきたサラダをベースに手作り鶏胸ハムトッピングしたものでしのいだよ (‘ω‘ ) 







夜も、家帰ってから作るの面倒くさかったけん

出かける前に、
炊飯器に玉ねぎ丸々1個と白菜やらキノコ類ぶっこんでピッ!で作った、これはなんや???


スープになるんかな????


よくわからんけど、暖かい野菜を食べました。






体よ、やさしくなるんじゃ








明日はシチューが食べたいなぁ~
シチュー作ろっと~~
焼肉食べたい←まだ言ってる






サラバダ
Machicoこちま






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