スピリチュアルで楽しく豊かに暮らそう

目に見えない世界を意識したら、人生がもっと鮮やかになりますよ。
そんな思いで綴っています。
それから日記。


テーマ:
姿勢を正すこと。
丹田を作ること。
腹式呼吸で、なるべくゆっくり呼吸を行うコト。

霊気を行う上での基本です。

というより、準備段階ですかね。

テクニックや方法を学ぶ前の基礎となります。
ヾ(@°▽°@)ノ

それから柔軟性。
これも大切なんですって!

体が柔らかいコト。
こんなものが霊気と何の関係があるの?
Σ(=°ω°=;ノ)ノ

なんて最初思ったんですが、試してみたら納得です。
柔らかくなるごとに、感度が上がります。
( ̄□ ̄;)

床に座って足を開いて身体を前面に倒す。
床に胸が付くのが理想です。
o(〃^▽^〃)o

出来ません!
・°・(ノД`)・°・


中学生のころはできたのに。
ついでにブリッジだってできたのに・・・
。(´д`lll)

でもね・・・

現状、どんなに硬くても大丈夫です。
毎日毎日曲げる練習をしていれば、自然と柔らかくなりますから。
( ̄▽+ ̄*)

ちょっと痛いところまで曲げる。
ひたすらこの繰り返しです。

硬いまま。
いつまでたっても柔らかくならない・・・
無理なんだ。

元々固いから。

もう年だから・・・

などなど、様々な思いが駆け巡りますが、淡々と続けてみてください。

いつしか驚くほど柔らかくなってますから。

大切なのは、行うことです。

全然変わらない?

いえいえ、放っておいたらもっと固くなってましたよ。
だから現状維持でも、充分な成果です。

そう思ってひたすら続けていくうちに、徐々に柔らかくなっていきます。
(‐^▽^‐)
AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

ふくたま みう。さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

同じテーマ 「霊気」 の記事

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。