おはようございますー!

ヨガルーム「pocca poca」
松井みつ枝ですウインク


お盆休みも終わりですね~照れ


後半は、プチ旅行に行く予定でしたが、車の不具合があり延期ピンク薔薇台風もきていましたしね台風


また暑さがやわらいでから行きたいです照れ


涼しいところに行く予定だったのでちょっと残念でしたが笑い泣き


ただ、のんびり過ごせて身体はすごく休まりましたクローバー


睡眠をしっかりとり。

基本は、ダラダラてへぺろ


気になっていた棚を整理。

あいまに読書。

(息子の宿題も見ながら、、なんとかメドが立ちました笑い泣き)


昨日の朝と今朝は、太陽礼拝しました。


カラダが、お、重い。。。。


連休中、完全に食べ過ぎですガーンガーンガーン


調整必須アセアセ


普段の生活習慣に戻ると調整しやすいかな。


この暑さなので、なかなか運動も難しいですが。

ヨガマット1枚あれば、筋肉はほぐれます!


ランチ前にまた動きますニコニコ


休み中、親戚の子と親子なつまつりのブースをお試し星

ボーリングとラブ
糸ひき~爆笑
なんだかとっーても楽しそうでした爆笑虹
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19日(月)、お待ちしています!

今日も暑くなりそうですねうずまき


熱中症対策、車の運転に気をつけてお過ごしください虹

 ただいま募集中!
8月19日(月)9:30~11:30
@コミュニティプラザ萱津
当日参加もオッケーです!!

8月23日(月)10:00~11:30頃
@枇杷島コミュニティセンター

9月9日(月)10:00~11:30頃
@コミュニティプラザ萱津

9月30日(月)10:00~11:30頃
@コミュニティプラザ萱津

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