レディオキューブ
FM三重
FM三重「CAMS presents SUP！
Surprise the Nature」
＜毎週日曜日１５：５５～１６：００ 放送＞
ボードの上に立ちパドルで漕ぐ
新しい水上アクティビティ『サップ』について
その魅力や楽しみ方を
おつたえしていく番組
今回は、
日本サップヨガ協会認定講師Naomi先生に
お話を伺いました！
女優の田中 律子さんが創設された
「日本サップヨガ協会」の認定講師である
Naomi先生
海の上で行うヨガのこと。
バランスを取りながら
様々なポーズをとることで、
体幹やインナーマッスルが
鍛えられます。
体を引き締めるダイエット効果もあり、
美容にも良いんだとか
Naomi先生は、
ボードの上でブリッジができるほど
体幹が鍛えられています
すごいですね
初めは、バランスが取りにくくて
海にはまることも多いそうですが
だんだん上手になっていき、
そのうち、あまりの気持ち良さに
あえてはまりたくなってくるんだそう
子どもに戻ったような気持ちになり
キャーキャー言いながら、みなさん
楽しんでいらっしゃるそうですよ
次回もNaomi先生に
様々なお話を伺っていきます
おたのしみに
そして、横で見守る謎のイケメンとは？！
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５月５日(日)１５:５５～１６:００をチェック