土曜、日曜日、月曜日の3日間
一歩も外に出なかった!
今朝、階段でゴミ出しに行った時
つまずいて落ちそうになる
エレベーターは怖いのでなるべく
乗らないようにしていて
家にずっといると足腰が弱るかも
片足立ち、スクワット等
家で出来ることをしようと思った
午前中、スーパーに行って買い物を!
お米、カップラーメン、パスタなどを
少し買いだめする
今日はお休みになった長女と一緒で、
マスクをしていない人や混み合っている
場所を避けて店内を遠回りしながら歩い
たので少し疲れてしまう!
茅ヶ崎のコロナ感染者が3人に!





