ドライアイ① ~現代病のシステム~

こんにちは。満川眼科医院です。

今回のテーマは、ドライアイです。

 誰でも経験がある病気かと思いますが、、、そもそも何で多くの人がドライアイを口にするのでしょうか？？？

 

ドライアイはいくつかの目の障害を引き起こします。

ご存知の通り、ドライアイは涙が足りていない状態ですが、涙は目の表面を潤すことで、角膜や結膜の細胞に栄養を供給、また目の表面の細胞に傷ができにくくする作用があります。

つまりドライアイが続くと、栄養不足になり傷もできます

ドライアイの自覚症状は次の通り。

目の乾燥感、異物感、目の痛み、まぶしさ、目の疲れなどの多彩な慢性の目の不快感。

視力の低下も起こります。

 

ここまで読んでみて思い当たる人もいるかもしれませんが、スマホをずっと使う、PC作業が多い人も同じ症状があるのではないでしょうか？？？

何度か当ブログでも取り上げましたが、古くはVDT症候群、近年ではスマホ症候群とも呼ばれているようです

ディスプレイ作業が多い人はドライアイになる確率がかなり上がります。

昔から言われているドライアイの背景には「3コン」と言われてきました。パソコン、エアコン、コンタクトです。最近では、スマホ、ストレス、座りっぱなし、の「3S」も追加で言われるようになりました。物は言いようですね。

また、女性はホルモンの関係でドライアイになりやすいです。

病気としては自己免疫疾患によるもの、シェーグレン症候群が有名です。

さて、簡単なドライアイのセルフチェックをしてみましょう。

いくつ当てはまる症状があるか確かめてみて下さい。

目が疲れる
目が乾いた感じがする
ものがかすんで見える
目に不快感がある
目が痛い
光を見るとまぶしい

目が赤い
目が重たい感じがする
涙が出る
目がかゆい
目がごろごろする
めやにがでる

上記のうち、５つ以上当てはまる場合はドライアイの可能性があります。

また、後半６つの項目は👉流行性角結膜炎にも一致しますので、全部当てはまったかたは感染の管理、手洗いや衣類に気を配りましょう。

もっと簡便なドライアイチェックもあります。

室内にて10秒間瞬きをせずに目を開けるだけ。

涙が滲んできそうですがやってみて下さい。強固なドライアイだと全然開けていられません。痛いです。

治療法にも少し触れておきましょう。

ドライアイの目薬は沢山あります。どれを使うかは使用者の自由ですが、出来るだけ防腐剤は少ないものを選びましょう。

防腐剤が入っていない市販の物は書いてありますが、常用する場合には出来るだけ医療機関の処方された物をご使用ください

回数の指示も大事です。

涙の層のバランスを崩してしまいますので回数を多くさしすぎないように注意しましょう。

軽度のドライアイであれば、軽い運動を5分でもすれば解消されることもあります。体液の分泌は自律神経によるので、VDT、スマホ症候群によるドライアイであれば、うまく体をコントロールすることで改善できるはずです。

慶応の坪田先生は病気や薬害でなければ階段を駆け上がり深呼吸するだけでも涙が増えドライアイの軽減になると言われています。

また、傷が出来る場所には細菌が溜まりやすくなります。ドライアイと侮って重篤な病気を引き起こすことも稀にあります。

ドライアイの相談や検査はほとんどの眼科でも行えます。

お気軽に申し付けて下さい。

目の検診は、平塚市満川眼科医院へ。

Web予約はホームページよりどうぞ

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tel : 0463-21-0460

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