☆中目黒にある完全個室の女性専用サロンmitra shantiのblog☆

中目黒駅から徒歩3分!
目黒川沿いにある完全個室の女性専用サロン

『 mitra shanti(ミトラ シャンティ) 』

オールハンドの細やかなトリートメントと
こだわりの商材で頑張る女性を応援します!

【HP】http://www.mitra-shanti.com/

~ダイエット、疲労回復、ブライダル、子育て応援、アンチエイジング~

頑張る女性の一生に寄り添ったトリートメントを提案し、

明日から笑顔で仕事や家事子育てに取り組めるお手伝いをしていきます。


日々の忙しさから解放され、子供の頃夢中で何かに取り組んだ時のような
キラキラと輝く本来の美しさを引き出します。

表面のケアだけではなく、心のバランスや食事のアドバイス
簡単に続けられるセルフケアのサポートもしていきます。

安心して身を委ね、穏やかな時間をお過ごし下さい。


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03-6452-2628


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ついつい買っちゃう料理本!

あんまり分量とかは見てないけど、

何作ろうかな~って献立組み立てる時に使います。

 

みきママの本は、昨日買ったので2冊目だけど

食材が現実的だから凄くいい!

ムール貝とかそうゆう

普段買わないであろう食材は出てこないw

安くてボリュームあって美味しい(・∀・)

 

色々作ってみよ~☆

 

完全個室の女性専用サロン

mitra shanti 

リンパマッサージ・ダイエット・ブライダル

フェイシャル・リフレクソロジー・ベビーマッサージなど

女性の一生に寄り添った幅広いメニューをご用意してます。
オールハンドの細やかな施術で癒しのひとときを☆

(東急東横線・日比谷線中目黒駅3分)

中目黒目黒川沿い☆

HP http://www.mitra-shanti.com/ 


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電話番号 03-6452-2628

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痩せない理由それは

貧血でしたガーン

 

若い頃から貧血症状はあったものの

特に健康診断で引っかかることは無く

立ちくらみやめまいなどの症状も

途中で出なくなったので、

勝手に治ったと思っていました。

 

ところが、見なかったことにした

体重を叩き出した年の健康診断で

貧血の数値で引っかかりました。

鉄欠乏症貧血ですね。

 

この時は私の勝手な判断で

病院行っても鉄剤出されるだけだから

食生活を改善しようと思って色々と頑張ってみました。

 

そして1年後。

今年の健康診断でまた引っかかた(゜ロ゜)

 

流石に病院に行って、肝臓にストックしてある

貯蔵鉄(フェリチン)検査や

肝臓、腎臓の検査もしてもらいました。

 

そしたら、肝臓と腎臓は問題なかったのですが、

鉄のストックが無さ過ぎて測定不能ガーンガーンガーン

それは痩せにくくなるし、気分の浮き沈みも激しいし

よく体調崩さずに、毎日元気に過ごしてたなと思いますショボーン

貧血に慣れすぎて、体が進化したんだと思いますニヒヒ

 

原因が分かれば、そこを改善するのみ!

ちょっと長期戦になりそうですが

まずは、貧血改善しないと次のステップに進めません。

 

なぜ前に進めないのか。

次回から貧血について詳しく書いていこうと思います。

みなさんも健康診断で引っかからないからと言って

隠れ貧血見落としてませんか?

 

痩せないのは、年齢のせいではないかもですね!

 

ではではまだまだ続くよダイエット話★☆★

 

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はい!前回の続きですね!

 

ある日体重計に乗ったら

 

64・・・

 
ゲロー滝汗ゲロー滝汗ゲロー
 
見なかったことにしようと思って
そっと体重計を降りました真顔
 
64.1kgだったか64.9kgだったかは
わからないけど、あぁ、新記録だと思いました。
 
そもそも私の体重の変動なんてどうでもいい話なんですよ。
世の中にはポッチャリさんでも魅力的な人も沢山いるし
同じ身長体重でも、筋肉がしっかり付いてて
格好良い体の人もいます。
 
何が大問題かって、自分でうわぁゲローゲローゲロー
って思ってるところが大問題!
 
体も気持ちも重たいって事は、
自分にとってベストな状態ではないって事ですね。
 
見なかったことにした体重から、
2~3ヵ月で割とすんなり5キロは
落ちたのですが、そこから先がなかなか頑固で
全然動かない!
 
すんなり落ちたのは、何をしたかって
ちょっと冷静になって、自分の食生活を見直した事と
後は朝ヨガを始めた位だったかな。
 
痩せにくくなってくる年齢かな。とか思ったりもしましたが
ついに原因を見つけたんです!!!
本当に色んな勉強する前に
自分の体の分析したらよかったと今は思います。
 
でも今気付いてよかった!
何をしても痩せない、そして頑張れない理由。
長くなってきたので、次回に続きます★☆★
 
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