◆高血圧のココロ 前編 | 豊かさと健康♪幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

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ココロとカラダのつながりを誰しもが細胞の中にもっている小さな器官「ミトコンドリア」の視点から紐解くで、豊かさと健康、そして幸せを手に入れるための方法を伝えるブログ

おはようございます
豊かさと健康
幸せのカギ
「ザ★ミトコンドリア」の
三戸コンドリアです

今日は
ミトコンドリア・オープン・カレッジ
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「ミトコンドリア通信」から
「高血圧が伝えるたったひとつのココロ!?」
というお話をします

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とその前に
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◆◇寒くなったら高血圧に気をつける!? ◇◆
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寒くなってくると
血圧が高い方は
過ごし方に
気をつけなくてはいけません

なぜかというと
寒くなってくると
カラダは熱を逃がさないように
血管を収縮するので
血圧が上がりやすくなるからです

日本高血圧学会の調査によると
日本での高血圧患者数は
な、なんと!!
4300万人にも
のぼるといいます

3人に1人は
高血圧患者ということ

特に高齢者は
気をつけなければ
いけません

なぜなら
血圧が高い状態が続くと
血管に圧力がかかり
血管がもろくなったり
動脈硬化の進行が
早まったりするからです

その結果
心筋梗塞や
狭心症
心不全などが
命のつながる病気に
つながりかねません

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◆◇高血圧のココロ!? ◇◆
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では
どんなことに
気をつければ良いのでしょう

そんなとき
ひとつ参考にしてほしいのが
「からだの声を聞く」技術です

高血圧は
一般的には
薬で抑えるしかない
と考えられています

しかし
私の研究テーマ
細胞の中の「ミトコンドリア」の
世界から見ると
違ったやり方もみえてきます

そのやり方とは
血管を通る血液の視点に立って
カラダの声を聴いてみる
という方法です

私はこのやり方を
「カラダの声を聴く技術」と呼んでいます

血管に聞いてみると
血圧が高くなるには
それなりの理由があったのです

私の父の例を紹介します

父は高血圧で
薬を飲んでいました

ただ飲むと気分が悪くなったり
めまいがするというので
カラダの声を聴いてみました

すると血管さんから
こんな声が聴こえてきたのです

++++++++++++
(私がきいた父のからだの声です)

「血圧をあげることも
大事なんです

だって
心臓さんが弱ってきているから

ポンプの力が弱くなって
末端まで血液が運べないから・・

それなのに
ご主人さんは
ゴルフやカラオケが好きで
年齢の割にとても活動的なんです

だから
手足にも血液が必要なんです

だから私たちは
血圧を上げて
ご主人さんの期待に
答えようとしているんです!!
>>

カラダからみたら
高血圧は
ご主人様(あなた自身)を
守ろうとしていたのです!!

これが
父との体験でわかった
高血圧が伝えるたったひとつのココロ
(※個人差があるため
全て同じとは限りません)

では具体的に
どんなことに気をつければ
よいのでしょうか!?

この続きはまた明日
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます