◆胃のココロ!? 前編 | 豊かさと健康♪幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

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ココロとカラダのつながりを誰しもが細胞の中にもっている小さな器官「ミトコンドリア」の視点から紐解くで、豊かさと健康、そして幸せを手に入れるための方法を伝えるブログ

おはようございます
豊かさと健康
幸せのカギ
「ザ★ミトコンドリア」の
三戸コンドリアです

今日は
ミトコンドリア・オープン・カレッジ
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「胃のココロ!?」
というお話をします

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 目 次
【1】あなたのストレスのバロメーター!?
【2】胃はストレスに敏感な臓器です!?
【3】胃のココロとは!?
【4】傷みはカラダからの愛!?
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★――――――――――――――――――――――
あなたのストレスのバロメーター!?
――――――――――――――――――――――★

はじめに
日本列島を襲った
未曾有の大雨災害

台風19号をはじめ
大雨被害にあわれた方には
心よりお見舞い申し上げます。

1日も早い生活復興を
心から祈っております

さて
自然災害のように
自分では
どうにもならない事態が
身の周りにおきたとき
あなたなら
どうしますか?

ココロの視点でみると
自然が相手だから
「しかたない」といって
ただ受け入れることぐらい
しかできないかもしれません

そんなときでも
カラダは正直です

つい
不安で
眠りが浅くなったり
なかには
「胃がキリっと痛んでいる」
人もいるかもしれません

なぜなら
「胃」は
ストレスのバロメーターでも
あるからです

そこで今月は
あなたのストレスのバロメーター
「胃のココロ」を
ご紹介します

★――――――――――――――――――――――
胃はストレスに敏感な臓器です
――――――――――――――――――――――★

繰り返しになりますが
胃は
「ストレス」や「感情」に
敏感な臓器です

なぜかというと
感情の起伏が激しかったり
たくさんのストレスがあると
胃はうまく働けない臓器だからです

胃にとって
イライラしたり
過度な緊張状態では
きちんと
働くことができません

かといって
それは自分の意思では
どうすることもできないことです

なぜなら
胃を動かしているのは
「自律神経」だからです

自律とは
自分で律するという意味
すなわち
自律神経とは
自らの意思で
動かすことができない神経です

自律神経は
交感神経と
副交感神経に
わかれますが
胃はこのうち
副交感神経が優位でないと
きちんと働いてくれません

副交感神経優位とは
リラックスした状態です

そんな胃が
きりっと痛むときは
たいてい
交感神経優位に
なりすぎたときです

傷みが出るとき
それは
「あなたは日常生活で
交感神経が優位すぎますよ!」
という
からだからのメッセージ
でもあるのです

続きは明後日♪
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます