豊かさと健康
幸せのカギ
「ザ★ミトコンドリア」の
三戸コンドリアです
今日は昨日に引き続き
「幸せのカギは腸内細菌が握る！？」
の後編をお届けします
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とその前に
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◆◇幸せのカギは腸内細菌が握る！？ ◇◆
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私たちのからだは
たくさんいる
「菌」たちのおかげで
生かされている・・
これは
人間ばかりでは
ありません
たとえば
コアラ
ユーカリの葉が主食
しかし
自分の細胞の遺伝子の中には
そのユーカリを
分解する酵素をもっていません
そのため
腸内細菌の力を使って
ユーカリを分解して
エネルギーにしているのです
人間の場合は
さらに
腸内細菌の力を
借りています
たとえば
幸せを感じる物質
と呼ばれる
「セロトニン」
そのほとんどは
腸内でつくられていますが
一部は脳に届けています
その元となる物質は
腸内細菌が
つくっていることが
最近の研究でわかってきました
これは
幸せのカギが
自分自身ではなく
「腸内細菌」が
握っていたということです！
さらに
最近の研究では
悪玉菌である
大腸菌にも
からだに必要なビタミンを合成したり
病原菌を駆除する
働きがあることが
わかってきました
つまり
私たちが勝手に
善玉・悪玉と呼んでいた
腸内細菌は
そんなこと関係なく
それぞれ必要な
働きをしていたことが
わかってきたのです
こうなってくると
私たちの幸せのカギは
「腸内細菌」が握っているといっても
過言ではありません
次週はそんな
「腸内細菌のココロ」について
お話しする予定です
お楽しみに♪
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます
FROM 三戸
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