■重陽の節句に健康長寿を願う!? | 豊かさと健康♪幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

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ココロとカラダのつながりを誰しもが細胞の中にもっている小さな器官「ミトコンドリア」の視点から紐解くで、豊かさと健康、そして幸せを手に入れるための方法を伝えるブログ

おはようございます
豊かさと健康
幸せのカギ
ザ★ミトコンドリアの
三戸コンドリアです

今日9月9日は
「重陽の節句」ですね

>>
重陽とは
五節句の一つで
旧暦では
菊が咲く季節であることから
「菊の節句」とも呼ばれる
中国の陰陽思想では
奇数は陽の数であり
陽数の極である「9」が
重なる日であることから
「重陽」と呼ばれる
>> ウィキペディアより

昔の人は
菊を用いて
健康と不老長寿を願ったそうです

健康と長寿と言えば
やはり大切なのは
「ミトコンドリア」です

「ミトコンドリア」は
からだを動かすエネルギーを
つくっていると同時に
からだを壊す
活性酸素をつくっているからです

このおかげで
私たちのからだは
新陳代謝=細胞のリモデリングが
できるのです

じつは
「菊」は食用でも使えます

今日は菊を食べてみるのも
乙ですよ

お酒に菊をいれた菊酒や
お風呂に菊を入れた
菊風呂を楽しむのも
よいかもしれませんね

重陽の節句には
栗ご飯を食べる
ご家庭も多いかもしれません

秋の健康と長寿を願って
1日楽しんで過ごしてくださいね♪

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます